按照心理學(xué)家舒伯的生涯發(fā)展階段理論，高中階段的學(xué)生正處于生涯探索期，他們開始嘗試從自己感興趣的一些活動當(dāng)中去進行自我能力、角色及外部世界的探索。

既然是處于生涯探索期，那么在探索的過程中孩子就不可避免的會遇到選擇專業(yè)的困惑、對職業(yè)世界的迷茫以及對未來發(fā)展的一些思考等，當(dāng)這些青少年發(fā)展中常見的問題放到新高考的改革背景中時，就亟需家長們及時更新自己的觀念，與孩子一起面對。

01家長如何科學(xué)理性地引導(dǎo)孩子的選科和學(xué)習(xí)？

首先，家長要引導(dǎo)孩子客觀全面地認(rèn)識自己，盡管家長都覺得自己的孩子自己最了解，但是多數(shù)家長應(yīng)該沒有嘗試過給孩子360度全方位的評價。

什么是360度全方位的評價？

就是既要看到孩子的缺點，更要看到孩子的優(yōu)點，往往現(xiàn)實中家長關(guān)注更多的是孩子的缺點，尤其是學(xué)習(xí)中的弱勢，但其實從不同角度看到孩子的優(yōu)點更重要。比如孩子對哪些方面特別感興趣、喜歡投入精力去研究什么、語言能力或動手能力哪方面更強、性格中有哪些好的方面、價值觀上更偏向什么等等，像這樣全面的評價，對孩子來講更有意義。

其次，幫助孩子科學(xué)分析學(xué)科學(xué)習(xí)的特點，比如孩子的某一學(xué)科成績不太理想，那么家長要關(guān)注的不僅僅是成績，因為這只是表面現(xiàn)象。家長要做的是從歸因的角度去幫助孩子分析，因為學(xué)習(xí)的結(jié)果可能受到很多因素的影響，比如外因有試題的難度、考試時的身體狀態(tài)；內(nèi)因有自身的興趣、努力程度、學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)方法等。

最后，如果家長感覺難以給到孩子更好的建議和指導(dǎo)，可以適當(dāng)借助測評工具，但不能完全依賴測評工具，家長可以以測評的結(jié)果為參考，進而與孩子一起做更科學(xué)的分析和選擇。

02如何對待孩子高中階段的每一次考試？

作為家長，首先要讓自己擁有這樣一個觀點，那就是高中三年是一場長跑而非短跑，長跑需要的是耐力和堅持，在這個過程中需要持續(xù)發(fā)力，同時也要允許出現(xiàn)波動，這才是相對理性的心態(tài)。

對于孩子在高中階段的每一次考試，家長要從認(rèn)知調(diào)整的角度和方法支持的角度來看。所謂認(rèn)知調(diào)整，最重要的一點就是如何看待考試的意義和價值，看到考試成績背后的東西。

對于孩子來說，高中三年會有無數(shù)次考試，如果單以期中、期末考試來統(tǒng)計的話，大概就要有十幾次。

如果孩子把每一次考試都當(dāng)做是對前一階段知識的查漏補缺，那么他會感謝考試。

如果孩子把每次考試都看作是衡量自己價值的事情，考不好自己就是失敗的，那么他會很痛苦。

所以孩子之所以害怕考試，更多的是害怕考試背后的東西。比如父母失望的眼神、生氣的話語，甚至批評指責(zé)等。從這個層面來說，相比孩子，父母更應(yīng)該調(diào)整對考試的認(rèn)知。

而所謂的方法支持，意思是利用現(xiàn)有的技術(shù)手段給孩子的學(xué)習(xí)做支撐。比如通過數(shù)據(jù)分析，把孩子各學(xué)科、各階段的成績做橫向和豎向?qū)Ρ?，就能夠很直觀看到孩子不同學(xué)科的發(fā)展特點，也可以從時間點判斷某一部分知識點的掌握程度。

03家長與孩子溝通的七大誤區(qū)

誤區(qū)1：不關(guān)心孩子內(nèi)心想法

很多家長并不了解孩子內(nèi)心真正在想什么，只是一味干涉孩子的思維，希望孩子順著自己指好的路往前走。事實上，孩子們有靈魂有思想，更希望自己內(nèi)心的想法能被傾聽被尊重。

誤區(qū)2：認(rèn)為孩子的事不值一提

一些家長對孩子的話總是不以為然，認(rèn)為孩子遇到的事都不值一提，這種做法會導(dǎo)致孩子不愿向家長訴說煩惱，認(rèn)為”說了也沒用“，不會得到重視，甚至招來家長的笑話：”這點小事有什么，沒關(guān)系的?！?/p>

誤區(qū)3：對孩子提各種要求，自己卻都做不到

一些家長常常對孩子提出各種要求，卻”嚴(yán)于律子/女，寬以待己“，一旦孩子指出自己的錯誤，就認(rèn)為孩子是在頂嘴。在這類家長眼里，孩子是否聽話就是判斷好孩子與壞孩子的重要標(biāo)準(zhǔn)。

誤區(qū)4：與孩子溝通時缺乏耐心

很多家長與孩子溝通時，總是認(rèn)為孩子的想法很荒謬，甚至認(rèn)為只是狡辯、借口，從來沒有耐心認(rèn)真聽孩子把話講完。對于大部分事情他們根本不想征求孩子的意見，也從不愿聽孩子解釋。

誤區(qū)5：跟孩子聊天，話題只有“學(xué)習(xí)”

一些家長雖然每天將孩子的身體照顧地?zé)o微不至，但一旦開口聊天，總是會沒完沒了地詢問孩子的學(xué)習(xí)情況，每天與孩子交流的話題總是圍繞著成績、作業(yè)、考試、分?jǐn)?shù)......

誤區(qū)6：用大道理代替貼心交流

部分家長在與孩子溝通時，總是先羅嗦出一段大道理，擺出一副”我是大人“的架子，如果孩子不贊同，就會喋喋不休地說下去，直到孩子接受為止。相比這種溝通方式，孩子會更喜歡平等的交流，即使他們的某些想法暫時不被接受，也能夠被尊重表達的權(quán)力。

誤區(qū)7：用發(fā)火的方式代替平靜的教育

孩子考砸了，狠狠地批評一頓；孩子在學(xué)校犯了錯誤，先不分青紅皂白地發(fā)一頓火......相比發(fā)火，心平氣和的溝通往往能產(chǎn)生更好的效果，也會讓孩子更愿意改正。

04如何跟孩子溝通？

第一，不要把自己的意識強加給孩子

中國的家長們往往喜歡做主包辦，勞心勞力但結(jié)果卻經(jīng)常是不被孩子理解，甚至還要受到埋怨。家長們往往忽視了一點，他們自以為是的替孩子考慮，實質(zhì)上是一種對孩子選擇權(quán)利的剝奪，更是一種把自己的意識強加給孩子最直接的表現(xiàn)。不可否認(rèn)，家長的社會經(jīng)驗比孩子更豐富，他們對孩子的“安排”很多時候確實是捷徑，但這種未經(jīng)孩子認(rèn)可的捷徑未必是孩子們真正需要的。

對于高中家長來說，無論是在指導(dǎo)孩子選擇興趣愛好上，還是在學(xué)科專業(yè)的選擇上，家長務(wù)必要做到：“要尊重孩子的意見，要交流不要專制，要溝通不要獨裁”。受年齡和閱歷的限制，孩子們的想法、看法、做法肯定有不成熟、不準(zhǔn)確、不恰當(dāng)?shù)某煞?，家長不要俯視，而要平視，要以溝通與協(xié)商的方式求同存異?！爱?dāng)我發(fā)現(xiàn)他們能尊重我時，我也是會講理的”。

第二，不要在飯桌上教育孩子

不少家長喜歡在飯桌上教育孩子，趁著吃飯時間對孩子問東問西，或是大講道理，但用這樣的方式對孩子進行說教，不但不能讓孩子更聽話，反而會讓孩子更叛逆。

一方面，這會直接導(dǎo)致孩子沒有食欲，消化不良。長此以往，孩子可能形成厭食癥，健康狀況堪憂，進而影響生活與學(xué)業(yè)。

另一方面，父母的追問或是責(zé)怪，會讓孩子形成抵觸心理，擴大孩子和父母之間的隔閡，影響親子關(guān)系的溝通。嚴(yán)重的，甚至?xí)?dǎo)致孩子一到吃飯時心里就會高度緊張。時間久了，可能會造成心理疾病。

在飯桌上最適合最簡單的交談。尤其對于學(xué)業(yè)繁重的高中生來說，父母更應(yīng)在飯桌上為孩子營造輕松愉快的氛圍?？梢愿⒆右黄鸱窒硭麑W(xué)校發(fā)生的趣事，帶動孩子的快樂情緒，拉近與孩子的距離?；蛘邌枂柡⒆咏裉斓陌才?。

第三，與孩子像朋友一樣溝通

研究表明，與孩子像朋友一樣溝通是對青春期的孩子來說效果最為明顯的溝通手段。

很多家長盡管能做到與孩子像朋友一樣溝通，但溝通的目的卻并不”單純“。直白來說，很多家長“屈尊”與孩子交朋友、平等對話的目的，還是要教訓(xùn)孩子，希望能把自己的人生觀、世界觀復(fù)制、粘貼到孩子的腦海里。這顯然走進了溝通的誤區(qū)，家長與孩子交朋友，首要目的不是去影響、教育，而是要理解、傾聽。

“傾聽是高明家長的必備技能”，想要實現(xiàn)傾聽家長首先要獲得孩子的信任，只有以信任為前提，家長才能真正走進孩子的內(nèi)心世界。同時，傾聽是為了了解孩子的需求，那么在有效傾聽后，就不能一味的要求孩子完全照搬家長的方案，家長要有妥協(xié)，要有商量，要給彼此余地。