問題：

真哥，敏感、在乎他人感受，總是迎合討好別人是什么原因，接納自己就能解決問題嗎？

我的回答：

在乎他人感受的原因是為了確保自己的安全。

過于在乎別人感受的人，往往是因?yàn)樵谀銤撘庾R(shí)里有這么一個(gè)認(rèn)為：

如果對(duì)方不開心，不喜歡你，你就會(huì)倒霉。

所以，自然，你要時(shí)時(shí)刻刻，在意對(duì)方是不是 開心，是不是喜歡你，是不是滿意。

這就是，討好型人格。

你對(duì)別人的討好，實(shí)質(zhì)上，是因?yàn)?，你自認(rèn)為只有讓對(duì)方開心，你才安全。

因?yàn)槟愕臐撘庾R(shí)里的這個(gè)“認(rèn)為”，讓你活得這么累。

為什么形成討好型人格？

其中一個(gè)很大的原因是因?yàn)椋?/p>

小時(shí)候，媽媽爸爸如果不開心，你會(huì)倒霉，被罵，被打。

那個(gè)小時(shí)候的你，很脆弱，自己又養(yǎng)不活自己，只有完全依賴父母。

所以，父母如果不開心，你當(dāng)然會(huì)很恐慌。

然后就養(yǎng)成了這個(gè)習(xí)慣性的心理的條件反射。

習(xí)慣性地，放低自己，迎合和討好別人，作為你自己的一種生存策略。

固然，這種策略是有效的，在一定程度上。

尤其是在當(dāng)時(shí)父母脾氣不好，情緒不好的時(shí)候，你乖乖的，是可以避禍。

但是！

在吸引女生的問題上，你如果無意識(shí)地繼續(xù)這樣，那就栽跟頭了。

女生本能地最厭惡討好她的男生。

當(dāng)你過度在意她的感受，她就活得很有壓力，感覺透不過氣。

因?yàn)?，你不接受和不允許她不開心。

所以，萬一真有事不開心，情緒不好，她都無法在你這里尋求你的情感支持 （這恰恰是男女朋友最需要的，彼此對(duì)彼此的情感支持）。

她還要為了你，壓抑自己的情緒。

所以，她在你這，會(huì)活得不自在。

但，可惜的是，這并不是你的初衷，你只是想自保。

從小時(shí)候?qū)W來的，在現(xiàn)在并不適用的，那個(gè)對(duì)世界的認(rèn)知而已。

你還敢繼續(xù)聽下去嗎？

下面更深了。

你為什么會(huì)要迎合，討好你爸媽？ 你才覺得他們會(huì)喜歡你，你才安全？

因?yàn)?，你自認(rèn)為，如果你不這么討好，他們就不喜歡你，不喜歡那個(gè)原來的本來的你。

小時(shí)候，你又不懂，心理也沒完善地建設(shè)好，你自然會(huì)認(rèn)為，一定是本來的你這個(gè)小孩，是不值得被你爸媽喜歡的，所以，你必須額外地努力，刻苦，去討好迎合他們，他們才會(huì)喜歡你，你才安全。

一切都是為了你自己的安全。

到現(xiàn)在，你還是有這個(gè)潛意識(shí)里的想法，認(rèn)為自己原來的樣子不值得女生喜歡。

所以，你也必須對(duì)她付出很多努力，去討好，迎合，這樣她才可能喜歡你。

也因此，你必須尤其注意她的感受，因?yàn)槟銜r(shí)時(shí)刻刻都要看，你當(dāng)下討好她的做法是否做對(duì)了呀，因?yàn)閷?duì)你來說，做錯(cuò)，是很危險(xiǎn)的，是讓你恐慌的。

這就是你過度敏感的本質(zhì)。

接納自己的確就能解決問題，因?yàn)樗^接納自己，就是重新審視，為什么我之前會(huì)認(rèn)為，本來的我，是不值得被人喜歡的？ 為什么？

會(huì)不會(huì)本來的自己，就是可以被人喜歡和接受的，這樣，別人對(duì)你的喜歡，和對(duì)你的好，就不需要你通過討好去交換。

因?yàn)樵谀信畱賽凵?，討好是起反作用的?/p>

你的哥們

成真

2023.08.23