化療后吃什么增加白細(xì)胞 食補(bǔ)，化療后的飲食怎樣安排

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最近我有點(diǎn)癡迷破壁機(jī)，每天研究做點(diǎn)啥，都說化療后的人脾胃特別虛弱，破壁機(jī)真的超適合做吃的，破壁機(jī)能夠把果蔬的細(xì)胞壁打破，使食材細(xì)胞充分釋放出維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、水分等營養(yǎng)物質(zhì)。而且它把食物研磨、攪拌得更加細(xì)膩也更易于消化吸收。

選擇破壁機(jī)的小建議：

家用破壁機(jī)的功率在1200-1500瓦之間就可以

帶熱飲杯，冷飲杯和干打杯（研磨杯）

如果想整點(diǎn)高端的，可以選擇帶真空杯的，更好的防氧化

功能全一些，熬湯、煮粥、做羹等等更方便

推薦幾種食譜，主要是提高免疫力、健脾胃和抗癌的功效西藍(lán)花山藥豆?jié){

食材：西藍(lán)花、山藥、黃豆、蕓豆、精鹽各適量。

做法：

1、黃豆和蕓豆提前6小時(shí)淘洗并浸泡。

2、山藥去皮，洗凈，切成??；西藍(lán)花洗凈，切成小朵；

所有食材放到破壁機(jī)中，加入適量水打成豆?jié){。

4?豆?jié){倒入碗中，加入適量精鹽調(diào)勻即可

說明：這個(gè)咸口豆?jié){讓我驕傲一下，正好給我奶奶配RZLAAT免疫素喝，因?yàn)镽ZLAAT免疫素也是有點(diǎn)奶味的，兩個(gè)是絕配啊，RZLAAT免疫素主要成分是免疫球蛋白，牛初乳蛋白粉！可以提供身體所需營養(yǎng)，還可以增加豆?jié){口感，如果想嘗試咸口豆?jié){的來試試哦！

薏米銀耳羹

材料：?薏米?、枸杞?、花生?、泡發(fā)后的銀耳、少量冰糖（代糖）

做法：

1．薏米、花生、枸杞都提前清洗，瀝干水。

2．將所有材料倒入破壁機(jī)杯中。南瓜小米海參湯

材料：?小米 南瓜?清水?海參?枸杞?鹽

步驟:

1．南瓜切小塊。小米提前清洗干凈。海參也提前泡發(fā)好，清洗干凈。

2．將南瓜放到破壁杯中，倒入清水。啟動(dòng)果蔬汁模式開始攪打，南瓜會變成很細(xì)膩的南瓜汁。

3．將洗干凈的小米倒進(jìn)去，然后啟動(dòng)煮粥模式。

4．將粥倒入鍋中一邊攪拌一邊加熱。倒入提前清洗干凈的枸杞倒入鹽。

5.將提前泡發(fā)好的海參也放進(jìn)去，一邊攪拌一邊加熱煮4～5分鐘就可以了

明：海參營養(yǎng)價(jià)值較高，但因?yàn)楸旧淼奈兜垒^寡淡，所以最好是放到各種湯粥里一起做，而且營養(yǎng)更豐富。

3．啟動(dòng)機(jī)器的養(yǎng)生煲模式。

4．程序結(jié)束后，銀耳羹就煲好了。

說明：這碗薏米銀耳羹很適合夏天的燥熱天氣，銀耳有提高免疫力的作用，對升白細(xì)胞也有幫助的。

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