UVA區(qū)，長波紫外線，它是令皮膚提前衰老的最主要原因，可穿透真皮層，使皮膚曬黑，并導(dǎo)致脂質(zhì)和膠原蛋白受損，引起皮膚的光老化甚至皮膚癌。 UVB區(qū)，中波紫外線，它可到達(dá)真皮層，使皮膚被曬傷，引起皮膚脫皮、紅斑、曬黑等現(xiàn)象。由此可見，做好防曬修護(hù)對于保護(hù)皮膚至關(guān)重要。

防曬技巧

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美麗的“勁敵”

在美麗與時(shí)光的拉鋸戰(zhàn)中，紫外線是最大“危險(xiǎn)”。在波長不同的紫外線中，以UVA到達(dá)地表的輻射量最多，它會入侵真皮層，導(dǎo)致皮膚老化，產(chǎn)生皺紋、色斑，且受傷的皮膚不容易復(fù)原。而UVB對皮膚造成傷害的時(shí)間比UVA來得更快，很短時(shí)間內(nèi)便可造成曬傷，甚至產(chǎn)生黑色素瘤。隨著環(huán)境的日益惡化，紫外線對皮膚的影響也越來越大，成為美麗最危險(xiǎn)的“勁敵”。

怎樣認(rèn)知防曬值

防曬品中，有些是針對曬傷，有些則既防曬傷又防曬黑，更有美黑產(chǎn)品的登場，真讓人挑花了眼。--聰明的方法是先了解成分標(biāo)示再做出選擇。

首先需要考慮的是針對阻擋UVB的功效值SPF，而PA++、PA+++的標(biāo)志，則是針對紫外線中的UVA，“+”越多，表示對抗UVA的效果越好。除此之外，UVA更會促使UVB活化，使皮膚變黑。因此，想要獲得健康皮膚，最好選擇能同時(shí)抵御UVA及UVB的產(chǎn)品，才能有效地保護(hù)肌膚。

精挑細(xì)選SPF值

防曬指數(shù)SPF值不但指示阻擋紫外線中UVB的強(qiáng)弱，還標(biāo)志著防曬有效時(shí)間的長短?？陀^上講，SPF指數(shù)越高，給予的保護(hù)越大，但SPF值的選擇最好是根據(jù)職業(yè)和具體的使用環(huán)境來確定。每個(gè)人對陽光的防御能力各不相同，在選擇SPF值時(shí)，可做如下參考：

·一般類型皮膚的人，SPF值以8-12為宜；

·膚色白皙的人可選用多出15-25防曬值的產(chǎn)品；

·敏感性皮膚應(yīng)挑選植物配方的防曬品，避免化學(xué)成分引起的過敏反應(yīng)；還可使用既抗曬，又有潤滑成分及凈化作用的含維他命E產(chǎn)品，中和因日曬造成的細(xì)胞損傷；

·對光敏感，易起曬斑的人，SPF值以12-20為宜；

·上班族只是在上下班的路上接觸陽光，為了使肌膚舒服透氣，SPF值不超過15即可；

·在野外游玩、海濱游泳時(shí)，全身肌膚完全裸露在陽光下，需選用SPF值在30以上的面部及身體防曬品；

·游泳時(shí)最好選擇防水的防曬品，但此類產(chǎn)品多為油包水乳化型，涂在皮膚上有一種油膩感，因此平時(shí)少用為佳；

·如果你經(jīng)常使用果酸護(hù)膚品，皮膚會變薄、較脆弱、不耐太陽光，因此需要選購防曬系數(shù)較高的防曬品。