關(guān)于痔瘡，聽過最多的一句話莫過于“十人九痔”。

痔瘡是一種常見病和多發(fā)病，是肛門直腸下端局部血液循環(huán)障礙導(dǎo)致痔靜脈叢發(fā)生曲張、淤血，而形成的團塊。

痔瘡分為三種類型：內(nèi)痔、外痔、混合痔;

內(nèi)痔：

發(fā)生在直腸或肛門內(nèi)，位于齒狀線近端或上方;

這里很少有神經(jīng)和疼痛感受器，因此內(nèi)痔的癥狀是排便時無痛性出血。

外痔：

發(fā)生在肛門周圍皮膚下，位于齒狀線遠端或下方;

此處有較多的神經(jīng)末梢，主要表現(xiàn)為疼痛性腫脹。

混合痔：

患者有外痔和內(nèi)痔，統(tǒng)稱為混合痔;

混合痔的主要表現(xiàn)為：血栓形成、淤血、水腫和出血，會有墜、脹、痛感。

痔瘡常由排便時用力和久坐引起;

也可能是其他疾病的次要癥狀，如：慢性便秘、肥胖、高壓力生活方式。

每天保持不良姿勢，如：久站、久坐;

4小時以上者，患肛腸疾病率為：56.67%。

保持不良姿勢，如：久站、久坐;

小于1小時者，患肛腸疾病率為：44.95%。

重慶仁同肛腸醫(yī)院提醒：因此，每天長時間保持站立或坐姿人群，患病率遠高于正常人均值，不良排便習(xí)慣也是痔瘡的高危因素。

在生常生活中，可以從以下幾方面預(yù)防痔瘡的發(fā)生，減輕痔瘡的癥狀：

多吃富含纖維質(zhì)多的食物;

少食辛辣刺激性食物;

多補充水份;

保持適度的運動;

避免長時間保持同樣的姿勢;

注意休息，避免熬夜和勞累;

控制體重，以減輕下肢的負擔(dān);

每天固定排便的時間，避免便秘;