過度護(hù)膚后會發(fā)現(xiàn)，不但沒有得到完美的肌膚，肌膚狀況反而越來越糟!肌膚營養(yǎng)吸收的多與少，正確與否，才是護(hù)膚支真正的問題所在點。

一：營養(yǎng)過剩

　　時刻關(guān)注皮膚的狀況，每天使用多種不同成分的日用護(hù)膚品，唯恐營養(yǎng)不夠，還經(jīng)常補充一些具有活性成分的高濃度精華保養(yǎng)品，可謂做足了“面子”功夫。

　　其實肌膚和人體一樣，營養(yǎng)要均衡，因為皮膚的吸收能力有限，如果過度保養(yǎng)，比如重復(fù)涂抹粉質(zhì)或霜類化妝品，不但會造成皮膚呼吸管道——毛孔的阻塞，甚至還可能產(chǎn)生黑頭、色斑和粉刺等問題，更糟糕的是，這些補品會“取代”皮膚本身應(yīng)有的分泌滋養(yǎng)功能，讓皮膚腺體提前退休，進(jìn)而導(dǎo)致皮膚未老先衰，而高濃度精華保養(yǎng)品所含的營養(yǎng)成分過高，如果作為日常保養(yǎng)，更容易刺激激素的紊亂，破壞皮膚的新陳代謝。面部護(hù)膚早晚兩次為宜，同樣功效的產(chǎn)品無需重復(fù)使用。高濃度精華保養(yǎng)品不宜作為日常保養(yǎng)品，使用時用量要適當(dāng)。每天晚上睡覺前盡量減少護(hù)膚程序，讓肌膚適當(dāng)?shù)耐笟狻?/p>

二：清潔過度

　　為了能達(dá)到徹底潔膚的效果，每天都要做好幾次皮膚清潔。除了日常潔膚，還經(jīng)常進(jìn)行雙重的深層潔膚。比如在使用磨砂潔面后再使用潔凈面膜做清潔，來去除皮膚表層的老化細(xì)胞。

　　清潔的次數(shù)過多，會洗掉皮膚上必要的油脂和水分，使皮膚干澀，甚至還會破壞用來保護(hù)皮膚的皮脂膜，刺激油脂分泌，導(dǎo)致越洗越油。另外，同時使用磨砂潔面和潔凈面膜對肌膚的傷害很大，這兩種產(chǎn)品都有去油脂、除角質(zhì)的功能，重復(fù)使用就等于在已經(jīng)更新的肌膚上再進(jìn)行一次角質(zhì)去除，對皮膚是雙重的刺激，會使皮膚變薄，抵抗力減弱，甚至產(chǎn)生過敏和炎癥，破壞肌膚健康。

　　深層潔膚的次數(shù)不可過于頻頻繁，一般中性皮膚每周1次，油性皮膚每周1-2次，干性、衰老性皮膚每10天1次。問題性皮膚如皮膚發(fā)炎、外傷、嚴(yán)重痤瘡等情況下不宜進(jìn)行深層潔膚。有陽光時，外出前也不宜進(jìn)行深層潔膚，以免陽光中的紫外線灼傷新生皮膚。如果平時經(jīng)常化妝，要把卸妝和清潔分開進(jìn)行。