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放平心態(tài)，不要急于求成

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我經(jīng)常跟大家說，瑜伽這條路很美，能夠逐漸在練習中完善自己。

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但是如果你想要以瑜伽老師為職業(yè)，請允許自己慢下來，一步步探索行走。

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在你學習瑜伽教練課程時，老師給了你一把打開瑜伽大門的鑰匙，引導你進入這個大門，而進去之后，更多的路還需要你腳踏實地地歷練和經(jīng)驗。

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當你親自練習和帶了三個月的課程后，才會逐漸飽滿起來，因為開始的時候，你還沒有脫離老師的特點和引導方法，還無法把自己的感覺分享出來；當你帶了兩三年課程之后，才會運用自然，開始形成自己的特點；當你帶了五六年的課程之后，你才能在自己的領域扎下根，但是前提是，你一直在做，沒有放棄地一步步積累。

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也不要總是羨慕別的老師如何優(yōu)秀，如何有影響力，那是他們肯于一步步沉淀，一步步蓄積，百折不挫，勤奮努力的結(jié)果。沒有哪位成功的老師是單純靠宣傳推動和自我鼓吹走遠的。

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實踐才是戰(zhàn)場，經(jīng)驗才是老師。

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莫太高看自己，也不要低看自己

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有一些在所謂知名高級瑜伽學院學習的朋友畢業(yè)后，手里拿著高級瑜伽教練證書，便開始洋洋得意。

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回到社會上的瑜伽館后，各個方面都表現(xiàn)得自以為是，覺得自己要比其他老師高級很多。

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剛被人夸獎，便自得其樂，揚眉吐氣；偶爾有人對他的課程提出質(zhì)疑，便不能平靜，無法包容，就像被人用刀捅了一樣難受。

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其實每個來你身邊的會員都是來幫助你的，他們有的練習經(jīng)驗比你多得多，有的接觸過的名師也有一大把，說實話，你只是一個剛剛帶課的小教練，別人對你的課程提出質(zhì)疑也是情理之中的事情。

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如果你把別人的指正當做善言，你就會得到成長和幫助；如果你懷著一顆敵對和不包容的心，就只能局限在你以前的臺階上，而很難進步了。

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謙謹對人，懷柔做事，善言善行，才是一位瑜伽老師優(yōu)秀的品質(zhì)，我們也需要通過別人，來讓自己逐漸完善和得到修正。

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換過來講，也有剛剛學出來的老師對自己很不自信。

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怕自己做不好體式，怕自己講不好課程，怕自己不被會員接納和尊重，所以就表現(xiàn)得膽小怯懦。

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一旦被人提出意見，就各方面恐慌害怕，甚至不知道該怎么講課了。看到有的會員喜歡其他老師，就在自己身上找各種問題，對自己各種不滿意。

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這種心態(tài)很正常，很多老師都有過這種經(jīng)歷的。

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包括我自己，在剛剛出道的時候，被老會員當場質(zhì)疑，做比較，提意見，甚至中途離場，避免上我的課等等各有發(fā)生。

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當時那種心痛的感覺，現(xiàn)在仍很清晰！

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但是這也恰恰說明，你是渴望進步的，是想帶好課程的。

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我們要有這方面的心理準備

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（一）首先你要對自己充滿信心，維持自己的課程特點，不要因為別人覺得不好，你就真得認為自己不好。

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比如有些體式需要緩慢練習，深入呼吸，耐心體會的?？墒怯械臅T已經(jīng)習慣那些大強度，快速出汗的練習方法了，就會對你的課程提出質(zhì)疑。

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而做為瑜伽老師是來引導大家練習的，你要有耐心地闡釋這樣練習的效果，講解練習方法，鼓勵大家練習，嘗試著找到新的體驗。

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另外還要注意語氣和語言要沉穩(wěn)不躁動，保持那顆柔軟而自信的心，才能有所給予。

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(二）其次要進一步加強專業(yè)素質(zhì)，謙虛地跟有經(jīng)驗的老師和自己的老師溝通，也要大膽地和會員溝通。通過傾聽他們的問題，來傳遞自己的認識。

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每個人的身體不同，認識不同，學習背景和需要不同，所以對瑜伽的理解也不同。但是花有百樣紅，各有各的特點，我們不能一味遷就別人的想法，也不能一味死守自己的認識，不開化地保守。

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我們在聆聽和接納別人建議的時候，也要聆聽自己的心聲。都說瑜伽如水，水是能順應環(huán)境，并且包容萬象的，柔軟而至善。做人也應如水，即聽得進別人的意見，也守得住自己的內(nèi)心。

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即便你再優(yōu)秀，也有不喜歡你課程的人。對于喜歡你課程的會員，你要從內(nèi)心感恩，珍惜這段緣分，感恩這份支持和鼓勵；而對于不喜歡你課程的會員，你也要坦然接納，不求不強迫，不能為了少數(shù)人的不喜歡，就一味損耗自己的能量，結(jié)果搞得自己越來越?jīng)]特色，越來越不知道怎樣教學了。

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大家看看外面的樹，都獨一無二，有自己獨立而完整的力量，卻能在惡劣的環(huán)境里守著四季輪回，經(jīng)歷滄桑變化。跟我們一樣，都是從一顆小小的種子，一點點萌芽，經(jīng)過風雨雕琢，而逐漸完整的。從來不強求自己成為什么樣子，而是尊重自己能獨特地成長！

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3F

認清自己的位置，不要想一下飛高

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你真正走進瑜伽課堂的時候，實際是剛剛脫離自己的啟蒙老師，開始了真正的實踐學習，這個階段，你不可能一下拿到意想的高薪收入的。

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就如我前面講到的，你要給別人逐漸熟悉你的過程，是金子，終會發(fā)出光芒來；同時也要給自己一個發(fā)展的機會，機會來了，就好好珍惜，通過別人來驗證自己?？纯醋约耗睦锊蛔?，看看自己哪一點容易吸引到別人，并幫助到別人。

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一名優(yōu)秀的瑜伽老師，是能夠通過課程給予別人愛與自信，通過體式的練習幫別人恢復身心健康的。當你能夠給別人的時候，屬于你的東西自然會來的。這就是價值的體現(xiàn)！

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所以在你還沒有到達那個高度的時候，是你自己的身心力量還不夠，學識還有欠缺。這個世界對誰都是公平的，你自己覺得行，不是真的行了，你必須要經(jīng)得起考驗，而且能夠有耐力走下去。

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在瑜伽老師這個隊伍里，有不少人無法堅持，或者走走停停，越走越無力。后來我了解到，他們說，辛苦學習這么久，卻沒掙到錢。

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任何事情都不是如自己所愿的，萬事開頭難，這也正是考驗我們的時機。

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在任何行業(yè)里，都會出現(xiàn)新人懷著熱情來，又懷才不遇地離開這個舞臺的現(xiàn)象，而走到最后的，就是內(nèi)心強大，而且能平和行走的人。

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越往前走，越覺得孤獨，越往前走，越需要經(jīng)歷挫折，質(zhì)疑，歷練。

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所以，如果你正在學習中，或者剛開始學習，或者還在猶豫是否要做這件事情的時候，請看一下自己的發(fā)心是什么，真正因為愛而去做的時候，也請你做好長期行走的準備。