神經(jīng)性皮炎是一種常見(jiàn)的皮膚疾病，患上神經(jīng)性皮炎會(huì)對(duì)我們的身體造成很大的傷害。不僅會(huì)影響身體健康，還影響正常的生活、學(xué)習(xí)與工作。在日常生活中的調(diào)理以及生活方式的轉(zhuǎn)變，會(huì)比較有效的抑制疾病的發(fā)展，那么怎么有效地護(hù)理神經(jīng)性皮炎呢?

減少刺激：神經(jīng)性皮炎伴有著強(qiáng)烈的瘙癢感，會(huì)讓人忍不住想要抓撓來(lái)緩解瘙癢。這是大忌，這樣做只會(huì)加重炎癥，必須減少對(duì)患炎癥皮膚的刺激。

調(diào)節(jié)飲食：出現(xiàn)神經(jīng)性皮炎征兆的時(shí)候，需要立即改善飲食，宜清淡，禁止辛辣、生冷、高溫油炸等刺激性食物，禁煙酒，多吃新鮮蔬菜和水果。

保持良好的心態(tài)：當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己患有神經(jīng)性皮炎的時(shí)候，不需要慌張，情緒不要太激動(dòng)緊張。因?yàn)檫@些對(duì)治療都有害無(wú)利，保持積極樂(lè)觀的良好心態(tài)才是對(duì)的。

保持濕潤(rùn)：秋冬季節(jié)，氣候干燥，皮損處應(yīng)經(jīng)常外擦保濕霜?jiǎng)┗蛉閯?，防止皮損干燥。當(dāng)然陽(yáng)光過(guò)度照射的刺激也要避免，夏季要注意防曬，避免陽(yáng)光強(qiáng)烈的正午時(shí)分外出，出現(xiàn)硬要做好防曬措施。

患者一定要調(diào)整好自己的情緒，正確的去面對(duì)神經(jīng)性皮炎，從自身因素，環(huán)境因素等諸多方面做好防護(hù)措施，防止神經(jīng)性皮炎病情反復(fù)發(fā)作，危害身心健康。

患上神經(jīng)性皮炎一定要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查與治療哦，因?yàn)橹挥姓?guī)的醫(yī)院才會(huì)更加的安全。培養(yǎng)積極健康的生活方式，才能早日擺脫神經(jīng)性皮炎的困擾，恢復(fù)正常健康的生活狀態(tài)。