如果偶爾大便不成形，這屬于正?，F(xiàn)象，不需要大驚小怪，多注意一下飲食就可以。

如果是長期大便不成形，時間超過兩個月，這時一定要引起重視，及時去醫(yī)院檢查。

1、消化不良

食物消化包括機械性消化或化學性消化，不管哪種消化過程發(fā)生障礙都會影響食物的消化吸收，從而影響大便。

牙齒缺失或進食速度過快，沒有經(jīng)過口腔充分咀嚼，大塊食物進入胃內(nèi)影響胃部消化，難以形成有效食糜，這樣的食糜進入小腸就會增加腸道負擔，影響小腸消化和吸收。

吃了比較多的難以消化的食物，超過了人體消化系統(tǒng)的消化能力。胃腸蠕動過快，食物在胃腸道內(nèi)沒有充足時間進行消化。

胃病變胃酸低下、胃蛋白酶缺乏，肝膽胰病變使各種消化酶、膽汁分泌不足或小腸病變都會影響食物的化學性消化。

這些都會使食物消化吸收不良，食物殘渣增多，殘渣中富含的營養(yǎng)成分會導致腸道內(nèi)的細菌繁殖；食物殘渣增多使大腸內(nèi)滲透壓增高，會刺激大腸蠕動，殘渣內(nèi)也會保留更多水份，大腸內(nèi)水分吸收減少，導致大便松散、增多、不成形。

2、胃腸蠕動過快

腸道蠕動過快，食物在腸道中停留的時間變短，導致營養(yǎng)成分吸收減少，水分也沒有被完全吸收，可導致大便中食物殘渣和水分增加，導致大便不成形。

腹部或雙腳受涼、進食生冷食物過多、進食過辣或太油膩食物等都會刺激腸道蠕動過快，使大便次數(shù)增加、溏薄。

長期工作或學習壓力過大、情緒緊張、焦慮、壓抑、易怒等可導致植物神經(jīng)紊亂，導致腸道功能紊亂，可引起腹痛、腹瀉或便秘，這是腸易激綜合征患者的重要原因之一。

如甲亢等會使患者身體代謝亢進，也會使胃腸蠕動過快。

膽囊切除術后，肝臟分泌的膽汁未經(jīng)膽囊濃縮而直接進入腸道，刺激腸道粘膜，使腸道蠕動過快而引起腹瀉。

3、腸道菌群失調(diào)

腸道中含有大量細菌，分為益生菌、中性菌、有害菌，這些菌群按一定的比例組合，互相制約，互相依存，在質和量上形成一種生態(tài)平衡，這就是腸道菌群平衡。

一旦機體內(nèi)外環(huán)境發(fā)生變化，益生菌被抑制、有害菌生長，或小腸內(nèi)有害菌過度生長，就會引起腸道菌群失調(diào)，就會引起腹瀉或便秘，這種腹瀉往往是慢性腹瀉。

4、腸道炎癥

腸道炎癥可以分為感染性腸炎和非感染性腸炎。感染性腸炎如腸道寄生蟲感染、病毒感染、細菌感染，非感染性腸炎如放射性腸炎、潰瘍性結腸炎、克羅恩病等等。