從美食到游戲，再到網絡，現(xiàn)在令我們上癮的東西真的越來越多了，大家也逐漸把這些“上癮源”稱為“垃圾快樂”。但是，我們怎樣才能克服它呢？Johann Hari親眼目睹了親人們努力戒掉毒癮的過程，他開始反思，也許成癮最大的原因，不是源于脆弱的內心，而恰恰是來自于我們周圍冷漠的環(huán)境，這不是簡單地靠自律或者自虐式戒癮就可以擺脫得了的。從美食到游戲，再到網絡，現(xiàn)在令我們上癮的東西真的越來越多了，大家也逐漸把這些“上癮源”稱為“垃圾快樂”。但是，我們怎樣才能克服它呢？Johann Hari親眼目睹了親人們努力戒掉毒癮的過程，他開始反思，也許成癮最大的原因，不是源于脆弱的內心，而恰恰是來自于我們周圍冷漠的環(huán)境，這不是簡單地靠自律或者自虐式戒癮就可以擺脫得了的。

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