【深圳橋恩臨床心理?？啤炕ヂ?lián)網(wǎng)的快速發(fā)展，給人們的學(xué)習(xí)、工作、購物、人際交往等帶來了極大便捷，也給青少年健康成長帶來了一些不利影響。

一些青少年因沉迷網(wǎng)絡(luò)，有的荒廢學(xué)業(yè)，有的實(shí)施違法犯罪，有的引發(fā)家庭矛盾甚至釀成悲劇，成為家長焦慮、學(xué)校痛心、社會(huì)關(guān)注的難題。

孩子網(wǎng)癮是什么原因造成的？

導(dǎo)致網(wǎng)癮的因素很多，只有調(diào)查清楚，才能讓孩子走出深淵！

家庭因素：

家庭因素新家庭成員的到來；

家庭成員感情不和諧，

關(guān)系緊張；

父母離異；

錯(cuò)誤的家庭教育觀念。

社會(huì)因素：

缺乏教育監(jiān)管；

外面的世界很誘人；

不良商業(yè)信息等。

個(gè)人因素：　

不良性格因素；　

好奇心造就了它；　

青春期心理因素；　

意志力薄弱等。

網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)η嗌倌甑奈：Γ?br>

1、精神不可避免地要緊張、亢奮，神經(jīng)中樞系統(tǒng)很容易失調(diào)，失去平衡，結(jié)果上課時(shí)注意力不集中，影響學(xué)習(xí)。

平時(shí)心情也不寧靜，多動(dòng)暴燥，愛發(fā)火，有時(shí)甚至無端地和伙伴打架。

也有一些孩子因?yàn)槊詰匐娮佑螒蚨鴧拰W(xué)逃學(xué)，并最終走向犯罪。

2、受屏幕強(qiáng)光、噪聲刺激，使血壓升高，引起頭昏、頭痛、心律失常。

3、精力不濟(jì)，沉湎網(wǎng)游后，第二天根本沒有精神上課，老師講課時(shí)精神游離，上課效果無法保證，學(xué)習(xí)沒有勁頭。

注意力分散，沉湎第五人格游戲后，第五人格游戲的場面刺激而驚險(xiǎn)，會(huì)深深地印在腦子里，即使身在課堂，心也就飛到了游戲中間。

面對孩子網(wǎng)癮，建議家長這樣做：

理解孩子

明白網(wǎng)絡(luò)是一個(gè)巨大的資源，讓孩子學(xué)會(huì)利用網(wǎng)絡(luò)開闊視野，豐富知識是有益的。

所以，不要把它當(dāng)成孩子學(xué)習(xí)的敵人，而是要努力去理解它，使用它甚至享受它，和孩子一起游泳。

不僅父母和孩子之間會(huì)有很多天倫之樂，也能更好的引導(dǎo)孩子。

另外，孩子在網(wǎng)上做一些自己喜歡的事情，也是一種自我調(diào)節(jié)和放松。

提高網(wǎng)絡(luò)意識

提高網(wǎng)絡(luò)意識，學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)知識，用自己對網(wǎng)絡(luò)的態(tài)度引導(dǎo)孩子正確使用網(wǎng)絡(luò)。

不能讓孩子在網(wǎng)絡(luò)上“開闊眼界”，直到沉迷其中，也不能因?yàn)楹ε戮W(wǎng)絡(luò)危害而過度控制孩子上網(wǎng)。

通過正確的引導(dǎo)和合理的監(jiān)管，家長不僅要直接控制青少年在家和在學(xué)校的上網(wǎng)時(shí)間，還要提高青少年合理使用互聯(lián)網(wǎng)的能力。

滿足孩子的心理需求

孩子之所以沉迷于電子游戲或網(wǎng)絡(luò)，主要是因?yàn)樽陨淼男睦硇枨蟆８改笐?yīng)該尊重和滿足他們。

一方面滿足孩子的合法上網(wǎng)要求；另一方面，也可以通過其他方式來滿足。

比如有的孩子因?yàn)楣陋?dú)的原因選擇上網(wǎng)。這時(shí)候家長要多陪陪孩子，多和孩子溝通，多給父母關(guān)注。

父母可以鼓勵(lì)孩子參加體育鍛煉和社會(huì)活動(dòng)等。如果他們因?yàn)槿狈ι缃欢ㄟ^上網(wǎng)來滿足需求。

如果孩子想通過虛擬空間來補(bǔ)償自己的真實(shí)愿望，家長可以在現(xiàn)實(shí)生活中多設(shè)置一些容易成功的情境來鼓勵(lì)孩子的信心，克服挫敗感。

求專業(yè)的心理咨詢師的幫助

孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的背后可能存在心理問題家長要及時(shí)帶孩子心理咨詢幫助孩子擺脫網(wǎng)絡(luò)影響調(diào)節(jié)孩子情緒狀態(tài)。

小提示：現(xiàn)如今，我們無法阻止孩子接觸網(wǎng)絡(luò)，更不能限制他們的一舉一動(dòng)，但是我們可以做孩子的引導(dǎo)者。

引導(dǎo)孩子如何辨別網(wǎng)絡(luò)復(fù)雜的信息，區(qū)分網(wǎng)絡(luò)游戲的好壞，讓孩子明確自己現(xiàn)階段要做的事情，幫助孩子戒除網(wǎng)癮，讓孩子慢慢成長為具有獨(dú)立思考能力的大人。