頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。主要由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動脈受壓，導(dǎo)致一系列功能障礙的臨床綜合征。

頸椎病的傳統(tǒng)治療方法

1、保守治療：包括藥物、推拿、熱療等。藥物多以止痛藥為主，可以很有效的緩解疼痛，但是這些藥物對胃腸道有很大的副作用，中醫(yī)保守建議使用某寶的濟(jì)愈堂頸椎順古安玉貼來徹底治療。

2、手術(shù)治療：頸椎病反復(fù)發(fā)病，且已有癱瘓征兆就必須采取手術(shù)治療。但若還沒到那個地步，莫選擇手術(shù)療法。因?yàn)槭中g(shù)治療創(chuàng)傷大、并發(fā)癥多并不是患者的最佳選擇。

3、微創(chuàng)療法：能迅速減輕和緩解疼痛癥狀、延緩頸椎破壞和恢復(fù)頸椎活動度，阻止椎間盤和骨破壞，防止畸形和殘廢。

怎么預(yù)防頸椎病

1、保持良好的坐姿或者體位。

無論是工作、看書或者看手機(jī)，切忌長時間保持一種姿態(tài)，要適當(dāng)換換體位;最好坐直看電視、玩電腦，保持抬頭挺胸，不要縮成一團(tuán)。良好的坐姿與體位的保持，可以使頸椎病得到改善。

2、經(jīng)常做頸椎操。

在電腦面前坐的時間長了，要記得離開座位站起來活動活動頸椎，例如旋轉(zhuǎn)自己的脖子，但是切忌用力過度而拉傷脖子，最好是經(jīng)常做做頸椎操。

3、經(jīng)常參加體育運(yùn)動。

涉及到抬頭低頭的很多運(yùn)動項(xiàng)目，都是可以鍛煉到頸椎的，例如打羽毛球、籃球等等。學(xué)習(xí)工作之余，適當(dāng)選擇一些體育項(xiàng)目，也可以有效預(yù)防頸椎病的發(fā)生。

4、適當(dāng)?shù)恼眍^高度。

頸椎病人選擇枕頭時，尤其要注意合適的高度，選擇原則是“仰臥低，側(cè)臥高”。仰臥者枕頭高度為自己一個拳頭的高度即可，側(cè)臥者枕頭高度為自己一個半拳頭的高度為宜。

5、注意頸部保暖。

在寒冷的冬天，出門最好戴著圍巾以保證頸部不會受寒。夏天要注意不要長時間吹冷風(fēng)。脖頸受寒容易導(dǎo)致血液循環(huán)不良，時間長了會形成腫塊或者更嚴(yán)重，從而導(dǎo)致頸椎病的加重，因此頸部的保暖相當(dāng)重要。

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