淅淅瀝瀝的小雨，如愛(ài)的朦朧情愫，飄逸著唐詩(shī)宋詞的風(fēng)韻。2023年5月26下午，應(yīng)臨潁三高領(lǐng)導(dǎo)的邀請(qǐng)，漯河市共青團(tuán)臨潁知心姐姐陳玉霞團(tuán)長(zhǎng)，帶領(lǐng)知心姐姐劉櫻麗，李志英，劉風(fēng)霞，聶娜，李改英，夏燕，程剛英，劉春玲，滕巧玲，知心哥哥陳根芳來(lái)到臨潁三高，為了“恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂”的高三學(xué)生，在臨近高考的這段時(shí)間讓他們時(shí)刻擁有“書(shū)生意氣，揮斥方遒”的學(xué)習(xí)熱情，伴他們同行，助他們圓夢(mèng)！

這次高考減壓活動(dòng)是一對(duì)一心理疏導(dǎo)，因?yàn)橥饷嫦轮∮?，咨詢臺(tái)被校領(lǐng)導(dǎo)安排在辦公樓大廳，高三的同學(xué)們一下課迫不及待地全涌向這里。

同學(xué)們毫不猶豫地走到知心姐姐面前坐下，絲毫沒(méi)有顧及到周?chē)鷩^的同學(xué)，把憋了好久的煩惱，一股腦兒倒了出來(lái)，長(zhǎng)長(zhǎng)地出口氣，好輕松！

知心姐姐耐心傾聽(tīng)，積極關(guān)注，鼓勵(lì)的眼神使孩子們更加自信地探索自己成長(zhǎng)路上的問(wèn)題……

你有一部分需要被關(guān)注，你有一部分需要被療愈，你還有一部分需要被超越！

在我們成長(zhǎng)的路上，不撿起別人的欲望，在路上動(dòng)態(tài)的調(diào)整航線，把障礙轉(zhuǎn)化成資源，心智模式更優(yōu)化，創(chuàng)造清晰光明的未來(lái)，和自己的內(nèi)在在一起！

沒(méi)有缺少資源的人，只有缺少資源的狀態(tài)。

情緒是一種能量是不會(huì)主動(dòng)消失，但情緒是可以用來(lái)使用的。不要抵觸情緒，去認(rèn)識(shí)使用它，同時(shí)觀察自己。性格不一定決定命運(yùn)，如何使用性格才決定了我們的命運(yùn)。多些耐心，愛(ài)自己欣賞自己，我們值得擁有最好的生活，現(xiàn)在我允許自己接受它。

你是珍貴的，你的珍貴超出你的想象，當(dāng)你遭受打擊時(shí)，記起你的珍貴，當(dāng)你看到你的珍貴，你永遠(yuǎn)都不會(huì)對(duì)生活失去信心！

咨詢從四點(diǎn)開(kāi)始持續(xù)到七點(diǎn)，天色已晚，雨天路滑，知心姐姐絲毫沒(méi)有感覺(jué)到疲憊，反而因?yàn)榭吹介_(kāi)始愁眉不展的孩子們臉上露出放松的笑容，感到喜悅！

其中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題有：一.對(duì)高考的擔(dān)心焦慮，對(duì)未來(lái)無(wú)助迷茫，來(lái)自父母的不理解和學(xué)習(xí)的壓力，有很多的困惑和擔(dān)憂，有些情況會(huì)使得他們無(wú)能為力，從而喪失信心、懷疑自我。

二.臨近高考，心神不定，慌亂不安，對(duì)學(xué)習(xí)問(wèn)題，覺(jué)得壓力大，怕考不出理想的成績(jī)對(duì)不起家長(zhǎng)而焦慮，考試成績(jī)起伏讓自己焦躁不安。

三.人際交往問(wèn)題，多年的好朋友面臨分手讓自己惶恐不安，許多同學(xué)因?yàn)榉N種原因，不敢在人前表現(xiàn)自己，缺乏與人正常交往的技巧和勇氣。

四.學(xué)習(xí)問(wèn)題，表現(xiàn)在學(xué)習(xí)動(dòng)力問(wèn)題、學(xué)習(xí)方法問(wèn)題、學(xué)習(xí)態(tài)度問(wèn)題，以及學(xué)習(xí)成績(jī)不理想等等。

五.性格與情緒問(wèn)題。性格的形成與成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)，原因較為復(fù)雜，情緒起伏不定好像不受自己控制，弦繃得太緊，不敢做自己，不能做自己，反而把自己弄丟了，沒(méi)有了自我。

特別想提醒快要參加高考學(xué)生的父母，在這緊要關(guān)頭能給到孩子更多一些的理解支持鼓勵(lì)和愛(ài)，就千萬(wàn)不要再給孩子增添無(wú)謂的煩惱！

星光不問(wèn)趕路人，時(shí)光不負(fù)有心人。2023年漯河知心姐姐愛(ài)心團(tuán)隊(duì)中高考減壓第八年，一如既往不忘初心，專業(yè)的團(tuán)隊(duì)做專業(yè)的事，精益求精，超越自我，給參加中考和高考的學(xué)子們釋放壓力，賦能前行，祝愿莘莘學(xué)子考出理想成績(jī)擁有幸福美好的未來(lái)！

一個(gè)人的堅(jiān)持是微光，一群人的持續(xù)是星河。臨潁知心姐姐愛(ài)心團(tuán)隊(duì)，歡迎心理咨詢師的加入。