這些年一直流行一句話，就是“人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞”，雖然是一句玩笑話，但是很多人到了中年啊，確實感覺身體開始走下坡路了，人跟車是一樣的，時間長了以后啊，就會有各種各樣的耗損。那么人年齡大了出現(xiàn)的各種問題呢，多是因為五臟的耗損。

因為在中醫(yī)理論中啊，人是以五臟為中心的，每個臟的職責都不一樣，不同的臟出現(xiàn)虧損，就會有不一樣的表現(xiàn)。

比如說心，它是君主之官，心藏神，主血脈，如果你經(jīng)常感覺心慌、心悸，晚上睡不好覺；多屬于是心不足了。那有的人呢，是天天感覺肚子脹脹的、不想吃飯，總感覺累，胳膊腿沉得抬不起來，這種人呢，多屬于是脾虛不能運化，濕氣內停了。常年咳嗽、氣喘，大多屬于是肺的問題。

要是你經(jīng)常感覺眼睛干澀發(fā)癢，看東西模模糊糊的不清楚，有時候還經(jīng)常手腳抽筋，脫發(fā)也很嚴重，那多是肝出了問題。還有的人呢，上了年紀以后在房事上感覺力不從心，出現(xiàn)了臨門不舉或者是一觸即泄的情況，而且天天呢，總是頭暈耳鳴的、腰腿酸軟使不上力，這種我不說你可能也知道，屬于是腎虛了。

說到這啊，很多人會發(fā)現(xiàn)，我可不止有一個地方虛啊，那我應該怎么補呢？今天給大家分享的一個方子，能填補五臟精氣，不管你是哪虛，都給你補上。

這個方子呢，叫做靈仙散，聽這個名字啊，你就能感受到它的藥效，方中簡單6味藥，是如何能調補五臟的呢？根據(jù)它的藥物組成啊，可以分為幾隊。

第一隊是黃精和巨勝子，其中黃精能填精益髓，有“仙人余糧”之稱，巨勝子你可能不知道是啥，其實啊，就是咱們平時吃的黑芝麻，黑色能入腎，在補腎的同時呢，還能養(yǎng)肝，所以這一組呢，補的是肝腎。

第二隊主要補的呢，是心和脾，就是白術和茯苓了，白術和茯苓都有健脾益氣的作用，其中白術還能補氣，而茯苓呢，還能寧心。

第三隊呢只有一味天門冬，能夠交通肺腎；那么中醫(yī)認為呢，久病必有瘀，所以最后一味藥是去瘀生新的桃仁。

這么一來呢，簡單的六味藥，把五臟都補了，但是要提醒大家啊，在具體用藥的時候啊，要根據(jù)每個人的具體情況去確定用量，如果你有需要，一定要讓專業(yè)醫(yī)生幫你辨證！