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經(jīng)常有父母煩惱：隨著孩子漸漸長大，能力增長的同時(shí)，但自信卻越來越少，越來越不敢嘗試新的事物，怎么鼓勵(lì)都沒用。

明明小時(shí)候不是這樣的，怎么越大越?jīng)]自信？

在從事教育6年的過程中，我們發(fā)現(xiàn)不自信的孩子大多有這些表現(xiàn)：

不愿意做可能有困難的事，總是害怕失??；

遇到一點(diǎn)困難就猶豫不決，面對困難挫折時(shí)常常害怕、退縮、易放棄；

害怕去面對和嘗試新事物、新活動(dòng)；

容易因小事而過度焦急、容易煩躁不安和擔(dān)心害怕……

英國文學(xué)家培爾辛說：“除了人格以外，人生最大的損失，莫過于失掉自信心?！?/p>

如何提升孩子的自信心？

Ivan Joseph曾經(jīng)在TED秀上講述了提升自信的方法，他把自信定義為相信自己有在一切困難的情況下完成任務(wù)的能力。

但是如何有效提升自己的自信心，還是需要一些方法，而且要分清什么是自負(fù)，什么是自信。

重復(fù)，重復(fù)再重復(fù)

自信是可以訓(xùn)練出來的，建立自信最簡單的方法就是重復(fù)，重復(fù)再重復(fù)。

我們之所以沒有信心，是因?yàn)槲覀儧]有為了完成任務(wù)而應(yīng)有的相應(yīng)技能，當(dāng)這些技能爛熟于心時(shí)自信心自然就有了。真正的問題在于，有多少人能夠在第一次失敗的時(shí)候振作起來？有多少人能在面臨瓶頸的情況下走出來？

愛迪生為了制造出白熾燈，實(shí)驗(yàn)了一千次一萬次，JK·羅琳向13家出版社投稿《哈利·波特》，正常人在投稿失敗兩次或許還有自信，但是當(dāng)失敗了六次之后就開始質(zhì)疑自己，如果失敗十次很多人就放棄了。

所以不斷練習(xí)，不斷重復(fù)，對失敗說不。因?yàn)槲覀円恢痹谥貜?fù)一些事情，但是很少有人能夠堅(jiān)持下去，所以這是一種建立自信的方法。

自我激勵(lì)，大膽去做

試想一下，當(dāng)我們?nèi)ベ徫锟瓷狭艘粭l褲子。但是女生大多數(shù)會(huì)想，這條褲子太松了，太顯胖了。而男生則會(huì)覺得，這條褲子太松了，我怎么沒有肌肉？我們總會(huì)在腦海中和自己對話。

學(xué)生時(shí)代我們總害怕老師叫我們回答問題，哪怕只有一個(gè)簡簡單單的眼神接觸，都令我們驚恐萬分。內(nèi)心中有一個(gè)聲音在祈禱：老天啊，老師千萬別點(diǎn)我的名字，拜托了。

這種消極的對話時(shí)不時(shí)會(huì)出現(xiàn)在我們的腦海中，已經(jīng)有無數(shù)多的人認(rèn)為我們做不到了，為什么還要我們自己也認(rèn)為自己做不到了？

我們都知道，意識(shí)影響行為。為什么我們要自我貶低呢？

我們要重新自我評估，我們要告訴自己，我是自己的主宰，如果自己都不相信，誰還會(huì)相信你。

寫下值得自己驕傲的事

在一個(gè)表格前寫下自己的特質(zhì)，寫下自己的優(yōu)點(diǎn)，慢慢積累。

每天都看一遍。因?yàn)槊刻於紩?huì)有不同人在打擊你，很快你也覺得自己不行了。

每天都要回想這些值得自己的驕傲的事情，不要再自我貶低。慢慢的就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你找到了自信心。

適當(dāng)夸贊別人

摧毀一個(gè)人的自信心非常容易，只需要不停地貶低他就可以了。但是如果一個(gè)人犯錯(cuò)了，不去批評他，他會(huì)怎樣呢？批評他，他會(huì)喪失自信，不批評他，他會(huì)繼續(xù)犯錯(cuò)，這貌似就新入了一個(gè)死循環(huán)。

如果說我們夸獎(jiǎng)一個(gè)做得好的人，那么犯錯(cuò)誤的既不會(huì)喪失自信，也會(huì)像榜樣學(xué)習(xí)。

適當(dāng)?shù)目滟潉e人，在別人做的好的同時(shí)夸獎(jiǎng)他。是幫助別人樹立自信最有效也是最簡單的方法。

當(dāng)然，還有一種最快速建立孩子自信的方法，就是讓孩子學(xué)會(huì)公眾演說的能力！

如果您的孩子有以下困擾：

害怕課堂上被點(diǎn)名發(fā)言，當(dāng)眾不敢開口說話；

平?？戳瞬簧贂?，但一到輸出，就不知道該說些什么；

表達(dá)欲旺盛、喜歡說話，但噼里啪啦沒重點(diǎn)、沒邏輯；

想要系統(tǒng)學(xué)習(xí)演講與表達(dá)，但無奈沒有合適的老師；

有演講基礎(chǔ)，但想進(jìn)一步提升.....

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