? ? 如果你在日常生活中出現(xiàn)這5個征兆，要小心，可能是你的脾胃在預警。那我呢告訴你是什么原因?qū)е碌?，又教你來如何解決。

　　第1大征兆，就是特別怕吃涼，一吃涼的就肚子疼，拉肚子。那如果說你有這樣的表現(xiàn)，并且伴有啊胃寒喜暖，喜歡吃熱的，不喜歡喝涼的，摸一摸胃脘這個位置，還有點發(fā)涼，舌淡苔白。那多見是脾胃虛寒，因為脾胃的陽氣弱，寒氣入侵，就容易導致胃痛，拉肚子的表現(xiàn)了。　這時候我們比較常用的一個叫做附子理中，除了附子理中之外，像香砂養(yǎng)胃，還有暖胃舒都有比較好的溫胃和胃，調(diào)節(jié)遇冷加重的這樣的脾胃問題。

　　第2個征兆，就是一生氣胃的就不舒服。比如說會出現(xiàn)像胃痛、燒心、反酸、胃脹、拉肚子，不愛吃飯。但是一定是在生氣，抑郁情緒不好了之后才出現(xiàn)。那如果說呢情緒一旦不好了，因為肝滯為怒嘛，那這個時候就容易導致肝橫逆犯胃，出現(xiàn)一些胃腸的問題。這個時候千萬別光治胃，一定要治肝疏肝。我們比較常用的像疏肝和胃。那如果說有肝氣郁結(jié)，那還可以用逍遙丸。

　　第3個征兆，就是出現(xiàn)大便溏稀了，我們正常上廁所，應該是香蕉便。但是你出現(xiàn)這個大便總是不成形，還沾馬桶，有可能是脾虛濕氣過重了。這樣的的人是因為脾胃的運化功能失常，脾胃太過虛弱，導致水濕停滯，形成了痰濕。那這個時候我們需要健脾除濕。像這樣的人通常還會伴有這種消化功能減退，肚子容易脹，一伸舌頭，舌頭上全是牙齒印，舌體胖大。那如果這樣的話，我們常用像香砂六君有比較好的健脾祛濕的這樣的作用。

　　第4個征兆，胃中總是燒心，伴有口臭、口苦、大便秘結(jié)，一伸舌頭，舌紅、舌苔黃。那這個時候要小心什么問題啊?那是胃腸濕熱。胃腸中濕熱過重了，會導致的一系列的胃部不適。我們清濕熱最常見的方式，就可以用藿香清胃。它有比較好的清胃消食，調(diào)節(jié)脾胃功能的這樣的一個幫助。

　　第5個征兆，就是感覺啊這個胃像刀割一樣的疼，像針扎一樣的疼。疼是痛有定處，能明確說出來是哪一點疼。那這個時候多見是瘀血阻滯于胃中的經(jīng)絡導致的。那這個時候呢我們我們要用活血止痛的一些方式。比如說像胃康靈，它就有比較好的效果。像這樣的朋友一伸舌頭，舌頭上通常都有一些瘀斑瘀點，那看著比較的淤紫整個的顏色。那這個時候多是淤血組織導致的，我們要用一些活血止痛的一些方式，就能達到比較好的效果。

　　最后還是去建議，大家最好在中醫(yī)師的辯證下來去用藥，盡量的別私自用藥。