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? ? ? ?打嗝是一種生理現(xiàn)象，當我們的橫膈膜肌收到刺激的時候就容易出現(xiàn)打嗝現(xiàn)象，那么，打嗝怎么止嗝？相信每個人都有過打嗝的經(jīng)歷吧，有些人打嗝只是一會兒，但是有些人打嗝會打很久，雖然打嗝并不是什么嚴重的病，但是一直打嗝也很煩人，是什么原因導致打嗝？打嗝該怎么止嗝呢？

打嗝的原因

打嗝主要是因為橫膈膜肌收縮導致的，一般情況下橫膈膜肌都是規(guī)律的活動，當它受到刺激就會引起收縮而出現(xiàn)打嗝現(xiàn)象，具體原因看下面介紹。

1、吃飯?zhí)臁＿@是「專業(yè)」常見的打嗝原因，很多時候打嗝都是出現(xiàn)在飯后，有些人吃飯?zhí)?、太急，容易吸入空氣，引起打嗝?/p>

2、吃飯說話。這和吃飯?zhí)炱鋵嵰彩且粋€道理，吃飯?zhí)鞎е驴諝馕胩啵燥垥r說話也會導致空氣吸入態(tài)多而引起打嗝。

3、情緒焦慮。有些人在緊張的時候會出現(xiàn)打嗝現(xiàn)象，這是因為情緒緊張、焦慮的時候，人體對于氧氣的需求會變多，這個時候我們會不自主的張嘴吸入很多空氣，從而引起打嗝。

4、飲料、藥物。飲料喝下去后，很快就會打嗝，酒也一樣，這是壓縮氣體從我們的消化系統(tǒng)冒出來引起的氣嗝，有些藥物溶解后也會有碳酸氣，也會引起打嗝。

5、疾病。一些疾病也會導致打嗝，「專業(yè)」常見的就是腸胃疾病，如果你經(jīng)常打嗝，身體還有不適癥狀的話要及時檢查治療。