什么叫做基于聯(lián)結(jié)的設(shè)限呢？首先聯(lián)結(jié)是一切工作的前提條件，沒有聯(lián)結(jié)，也就是你和孩子之間的關(guān)系良好，互相之間有信任感，那么你們的設(shè)限才能開展，開展才有意義。

那么什么是設(shè)限呢？設(shè)限就是你給孩子制定規(guī)則，并按照規(guī)則去執(zhí)行。

設(shè)限共計(jì)分為三個(gè)步驟，分別為事前、事中和事后。

事前：我們需要充分的評(píng)估，我們給孩子的設(shè)限的必要性，以設(shè)限的合理性。我們給一個(gè)三歲的孩子設(shè)立讓他按照自己的節(jié)奏去生活，顯然沒有這個(gè)必要性，孩子還很小，沒有必要給他設(shè)立這么多的規(guī)則。我們給孩子設(shè)立了規(guī)則，要求孩子連續(xù)做作業(yè)2個(gè)小時(shí)，很明顯超出了孩子精力保持的極限了。所以設(shè)立的規(guī)則是不合理的。我們要設(shè)立一個(gè)孩子可以接受的規(guī)則。

事中：如果孩子按照我們的規(guī)則去執(zhí)行，則萬事大吉，如果孩子沒有按照我們的規(guī)則來執(zhí)行，我們彼此商量商量，重新調(diào)整，也挺好的；最差的就是孩子沒有遵守規(guī)則，并且還有了情緒，那么我們應(yīng)該如何處理呢？前提是我們?cè)O(shè)立的規(guī)則是合理的，孩子是可以做到的。

1、共情：首先我們需要傾聽孩子的情緒，給孩子的情緒進(jìn)行降溫。

2、表達(dá)意見：在孩子的情緒降溫后，我們需要直接說出我們的規(guī)則；

3、說出擔(dān)憂：最后說出我們的擔(dān)憂。

比如孩子約定好了，一個(gè)月買一次玩具，結(jié)果孩子看見玩具就想買，并且鬧情緒。我們首先要通過傾聽安撫孩子的情緒，然后堅(jiān)定的說出我們的約定，我們約定好了，一個(gè)月買一個(gè)玩具，不需要過多的解釋。最后也說出了我們的擔(dān)憂，我們擔(dān)心過多的玩具會(huì)讓孩子注意力不集中，同時(shí)也會(huì)增加家庭的負(fù)擔(dān)。

事后：“再傾聽”如果孩子還是鬧情緒，心情不好，在事情結(jié)束后，我們需要去修復(fù)我們和孩子之間的關(guān)系，通過傾聽和玩游戲的方式去釋放孩子的情緒。