備孕期間要避開哪些行為呢？

　　1、人流

　　很多女性朋友不注意自我保護，意外懷孕后便采取人流的手段進行人工流產(chǎn)，這其實是很傷害女性子宮的的。頻繁進行人流手術(shù)可能會導(dǎo)致子宮受到嚴重的創(chuàng)傷，比如子宮內(nèi)膜會變得越來越薄，嚴重影響胚胎著床。經(jīng)常人流必然會影響懷孕，嚴重者甚至?xí)?dǎo)致不孕。

　　2、晚育

　　隨著女性的社會地位越來越高，很多女性都有了自己熱愛的事業(yè)，為追求獨立和自強，于是很多女性朋友都變成了女強人，以至于在要孩子這方面就不那么上心了。等到想要有個孩子承歡膝下時，卻發(fā)現(xiàn)自己已過了最佳孕育年齡。女性的最佳生育年齡是在24歲到29歲之間，一旦過了30歲，生育能力就開始逐年下降。若是超過35歲，就已經(jīng)算是高齡孕婦了。因此如果條件允許，還是要在最佳生育年齡生孩子為好。

　　3、濫用補品

　　很多女性朋友都鐘愛于食用保健品來調(diào)養(yǎng)自己的身體，比如延緩衰老，但是補品的服用要有一個度。過多服用補品可能會給人體造成傷害，很多保健品中都含有大量的雌性激素，雌性激素在短時間內(nèi)能夠使人體看起來更加健康，但是如果長期服用可在一定程度上引起激素水平紊亂，從而影響到懷孕生子。

　　4、沾染不良嗜好

　　現(xiàn)代社會的生活壓力較大，因此很多女性朋友也會出現(xiàn)喝酒、熬夜、抽煙等不良嗜好。這些不良嗜好都是無形中摧毀女性身體健康的殺手，長期熬夜、酗酒會造成女性內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象。如果情況嚴重，甚至可能會導(dǎo)致女性提前閉經(jīng)，造成女性的不孕。