灼口綜合征的診斷屬于排除性診斷，排除其他所有可能引起目前癥狀的其他疾病是首要的，然后才能診斷為灼口綜合征。病人自己照照鏡子，找家人看看是不可能達(dá)到診斷目的的。與其無休止的焦慮，不如見一下醫(yī)生。

如果醫(yī)生的診斷為灼口綜合征，病人能夠做到作息規(guī)律，勞逸結(jié)合，均衡營(yíng)養(yǎng)，心情舒暢，不伸舌自檢，適度參加線上或線下的文體活動(dòng)，是會(huì)緩解癥狀的。

這些病人口中默念“其他病人能做到不焦慮，不自檢，同樣我也能”，并且在行動(dòng)上貫徹執(zhí)行，其癥狀有所減輕，所以有時(shí)候我們可以試試這種精神勝利法。最后，在癥狀嚴(yán)重的情況下，病人服用相應(yīng)的藥物，病情也可以得到緩解。