42碼 201克

實時記錄

20220519 累計2公里

如果直接上腳兩只plaid，會懷疑穿的就是alphafly，腳感相當(dāng)類似。但一腳plaid一腳alphafly的話還是能感覺到差別，靜態(tài)下plaid軟一點，alphafly彈一點。和alphafly一樣有點壓腳背。淺跑了2k，緩震回彈相當(dāng)給力。

20220520 累計15km

520保留項目跑520配速13.14km，按體感510配速去跑，結(jié)果配速大多450-500，確實勝利不少，為了湊520配速，后面用540開外配速跑，感覺放棄配速還是有省力的效果，不會配速慢了而跑著難過

20220521 累計27

和幾位跑友一起體驗plaid，評價都是想當(dāng)不錯，也發(fā)現(xiàn)了問題，前掌跑的小伙伴跑了幾公里有鞋墊后移的情況

20220523 累計47km

早上跑了個430配速10公里，平日跑這個配速比較少，穿plaid跑起來相對輕松不少，中途還和大長腿跑友拉扯了一段345配速，步幅增益明顯。

中午又跑了個10km515有氧，發(fā)現(xiàn)足弓前測和alphafly一樣有點磨，不能穿普通襪子。

20230524 累計52km

晚上550慢跑5km消食，偶遇大神慢跑邊跑邊聊，這鞋550也不是不行。。。（但沒必要），交談時特地留意了下外翻的問題，雖然足弓內(nèi)側(cè)缺了一塊，但落地支撐面很完整，腳沒有感覺，待百公里后是否還能有同樣的支撐。今天換了一雙跑步襪，磨腳的地方好多了，但還是有點頂（和alphafly一個位置），如果能大半碼就好了，pb3和plaid都42碼，pb3很合腳，plaid足弓收了一點，腳寬的建議選大一丟丟，畢竟要跑長距離。

20230525 累計67km

晚上500跑了個15km，就我這個寬腳型必須穿跑步襪跑或大半碼（比pb3），不然還是有點磨，在省力方面還是非常明顯的，跑完腿腳感覺不到疲勞，我剛開始以為是我體重輕了，結(jié)果是我想多了。。。

20230625 累計143km

一直想找機(jī)會測試個長距離，不巧總有事每次10公里了解，沒有什么新體會。二來磨足弓的問題也擔(dān)心跑不了長距離，索性換其他的鞋跑了一段時間，這一換也發(fā)現(xiàn)了個plaid的問題，就是不能多穿，容易被寵壞（笑哭），就是對比差異比較大，造成的那種不適應(yīng)。大半個月不穿降低些閾值后，和小伙伴一起跑了個26km lsd，速度不快，但很省力，下次想不講武德了可以穿這雙跑長距離拉爆小伙伴?？赡苤耙呀?jīng)磨出老繭了，這次長距離一點也沒有磨。26km之后感覺中底回彈還是很明顯。

簡單總結(jié)：不只是量變而且是質(zhì)變的一雙鞋，沒什么使用門檻，慢跑省力，競速給力，單次/累計長距離中底回彈依舊明顯，很耐用，不心疼。缺點就是磨腳腳弓，要不買大半碼要不就自磨合。應(yīng)用場景嘛，不想講武德的時候。