? 剛剛得知一個讓人震驚心痛的消息，我比較喜歡的歌手李玟剛剛?cè)ナ溃砟?8歲。我真的不敢相信這個事實。多年之前我在看她的演唱會，還恍如昨日，她的姐姐發(fā)文說，李玟在數(shù)年之前患上了抑郁，最終沒有戰(zhàn)勝抑郁，在家中輕生。

? 作為一名心理工作者，我深深知道抑郁對人的痛苦折磨，可李玟在大眾面前的形象一直是堅強樂觀的，其實這正是微笑抑郁的表現(xiàn)，那什么是微笑抑郁呢？雖然「微笑抑郁癥」不是一種臨床診斷，但對許多人來說，這是一個真實的問題。通常，微笑抑郁癥發(fā)生在抑郁癥患者掩蓋自己癥狀的時候。他們習(xí)慣把自己隱藏在微笑背后，讓別人相信他們是快樂的。

? 雖然悲傷和無緣無故的哭泣是抑郁癥的共同特征，但并不是每個人在抑郁時看起來都很悲傷?；加形⑿σ钟舭Y的人通常在外界看來很快樂，并對他們的抑郁癥保密。

? 就像認知心理學(xué)家 Jack Anderson 在談到“微笑抑郁”時說的那樣：微笑抑郁者比典型抑郁者的不確定性高很多，當(dāng)他們微笑著感謝你的幫助，說自己有所好轉(zhuǎn)的同時，可能已經(jīng)在心中決定要自殺了，這才是微笑抑郁危險的地方。

? 其實「微笑抑郁癥」最需要的就是讓別人發(fā)現(xiàn)Ta微笑背后的一面，如果你身邊也有“微笑抑郁癥”的親朋好友，請記得多給他們一點關(guān)心和擁抱。建議他們一定要尋求專業(yè)的心理幫助！給他們的心找到一個歸處，讓他們不再流浪。