{長春}胃腸檢查金標(biāo)準(zhǔn)！惠民月無痛胃鏡檢查僅需{90}元！

? ? ? ?長春中西胃腸病醫(yī)院坐落于長春市朝陽區(qū)東民主大街222號，是一家以“?？茖２Ｖ巍睘樘厣默F(xiàn)代化胃腸病醫(yī)院。胃腸?？谱鳛獒t(yī)院重點(diǎn)科室，堅持以專業(yè)為特色、以科技為導(dǎo)向、以醫(yī)生為主體、以病人滿意為中心、以優(yōu)質(zhì)服務(wù)為導(dǎo)向，為患者提供一站式的胃腸診療服務(wù)。同時，聘請大批經(jīng)驗豐富的專業(yè)胃腸?？漆t(yī)師長期坐診，讓市民不出家門便能享受優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務(wù)。

　　在我們?nèi)粘Ｉ钪?，有些人會有胃脹氣的現(xiàn)象，那你知道如果胃脹氣了我們應(yīng)該怎么辦呢？平時胃脹氣的癥狀表現(xiàn)又有哪些呢？接下來就和小編一起去了解一下吧。

　　胃脹氣怎么辦

　　1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)緩解脹氣

　　經(jīng)常胃脹的朋友應(yīng)該注意調(diào)整自己的飲食情況，平時多吃點(diǎn)容易消化的食物，不要吃太油膩或者是太硬的食物了，另外需要大家注意的是豆類食物、白蘿卜等也可能會在食用后出現(xiàn)腹脹氣的情況，建議不要吃過多，還要少食多餐！

　　2、適當(dāng)運(yùn)動消除脹氣反應(yīng)

　　腹部脹氣的朋友應(yīng)該注意飲食后要適當(dāng)運(yùn)動，但是不要剛吃完飯就立刻運(yùn)動，以免會引發(fā)患者患上盲腸炎，建議大家可以考慮飯后慢走，這樣有助于食物的消化，并且還有助于正常的排便，但是千萬不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動！

　　3、及時治療腸胃疾病

　　如果患者是由于腸胃疾病造成的長期胃脹氣的話，應(yīng)該注意選擇到醫(yī)院進(jìn)行身體的檢查，確定腸胃疾病的種類，然后對癥用藥，因為如果藥物使用不當(dāng)?shù)脑挘灿锌赡軙p傷胃黏膜，造成更嚴(yán)重的腸胃不適反應(yīng)！

　　胃脹氣的原因有哪些

　　1、吞咽空氣

　　在多數(shù)的情況下，腸部氣體過量的原因是您吞咽大量的空氣或是腸內(nèi)的細(xì)菌制造出太多的氣體。就前者來說，每個人在吃東西時都會吞咽一些空氣下去，但是緊張型的人則是大口地吞下大量空氣。此外，以吸管喝飲料，嚼口香糖，吸吮糖果、抽煙、喝碳酸飲料解渴，或服用小蘇打粉治療消化不良，也都會使腸內(nèi)的氣體含量多。

　　2、吃了易產(chǎn)氣的食物

　　體內(nèi)產(chǎn)生的氣大多由大腸內(nèi)細(xì)菌在分解食物過程中產(chǎn)生。而人體內(nèi)因為缺乏某些消化寡醣類及多醣類碳水化合物的酵素，所以若吃了這類食物如豆類制品、地瓜等，因不易被小腸吸收利用，大多進(jìn)到大腸再被分解，有乳糖不耐癥的人，因為不易消化牛奶中的乳糖，常一喝牛奶就腹痛。

　　3、飲食不衛(wèi)生

　　有些病菌于腸道中會產(chǎn)生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。

　　4、吃的太油膩

　　高蛋白質(zhì)或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利于有益菌存活。如果油膩食物攝入過多，體內(nèi)脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負(fù)，直至耗竭。

　　5、吃的太快

　　會使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分?jǐn)嚢杌旌?，因而不能進(jìn)行充分的消化分解，對腸道造成傷害。

　　6、腸胃道疾病

　　如大腸激躁癥、消化性潰瘍、膽結(jié)石、胃炎、腸阻塞、腸套疊、腸粘黏、腸胃道腫瘤等患者，也容易累積腸氣而導(dǎo)致脹氣。

　　7、壓力過大

　　壓力會使人緊張、心跳加快、血壓上升、肌肉緊繃，致使腸胃蠕動變慢，產(chǎn)生腹脹。

　　胃脹氣的癥狀表現(xiàn)

　　1、胃脘撐脹，外觀又有脹滿的形態(tài)表現(xiàn)的一種病癥，可同時伴有胃脘疼痛、惡心、嘔吐、不能進(jìn)食等臨床表現(xiàn)。

　　2、每天早起或者飯前、后，均有打嗝現(xiàn)象，并伴隨氣體噴出，身體消瘦，精神抑郁，神經(jīng)性的頭疼和胸悶，伴以乳房忽冷忽熱。

　　3、上腹部不適或疼痛，燒心（反酸），噯氣等，不愿進(jìn)食或盡量少進(jìn)食，夜里也不易安睡，睡后常有惡夢。

　　4、上腹部有飽脹、壓迫感，有時從外觀也會發(fā)現(xiàn)胃部有點(diǎn)向外凸、脹氣，甚至連續(xù)性地放屁等。

　　5、平時有些胃脹氣的患者還會出現(xiàn)有噯氣、便秘腹瀉交替、發(fā)熱等等癥狀的發(fā)生。

　　防治胃脹氣小方法

　　1、常喝粥湯

　　如果腹中脹氣，胃里覺得灼熱，可以頻頻而少量地進(jìn)食米湯、大麥湯或稀的粳米粥、大麥粥。

　　2、喝點(diǎn)稀醋

　　稀醋是我們平時比較常見的一種調(diào)味料了，稀醋對于緩解胃脹氣也是有很好的一個療效的?？梢詫⒁粶酌状准尤胍槐溟_水中，調(diào)勻服下。每天清晨喝一杯檸檬水，也有一定作用。

　　3、多做運(yùn)動

　　平時胃脹氣的患者如果沒有大病、重病的話，在出現(xiàn)脹氣后，要增加運(yùn)動，如快步行走、做體操、收腹等這樣做能有效的緩解胃脹氣的現(xiàn)象。

　　4、多補(bǔ)維生素C

　　維生素C具有抗氧化，解毒的功效，減輕精神壓力；促進(jìn)膠原蛋白的合成，增強(qiáng)胃動力。因此，應(yīng)多吃瓜果蔬菜，這些含有豐富的維生素C，能防癌及預(yù)防心血管疾病，降低前列腺癌的發(fā)生。

　　5、適當(dāng)?shù)睾燃t酒

　　紅酒多由葡萄釀造而成，其中含的酒精和丹寧，本身就有抑制細(xì)菌生長的作用，它所含的維生素C、E、胡蘿卜素和奧利多元素，都具有抗氧化功能，適當(dāng)?shù)睾刃ξ改c有相當(dāng)?shù)恼{(diào)解作用，一般有喝紅酒習(xí)慣的人都不易得胃脹。

　　結(jié)語：通過文章我們了解到，在出現(xiàn)胃脹氣的時候可以適當(dāng)運(yùn)動，但是不要剛吃完飯就立刻運(yùn)動，以免會引發(fā)患者患上盲腸炎，建議大家可以考慮飯后慢走，這樣有助于食物的消化，能夠有效的緩解胃脹氣的現(xiàn)象，另外在胃脹氣的時候聚不要在吃脹氣的食物了，可以吃些米湯、大麥湯，能緩解胃部的不適。