末日求生物品選購(gòu)指南1.0

By 洛倫茲

本文將介紹足不出戶貓?jiān)诩依锩?，并在沒有任何外來援助下，不至于餓死的方法。按照自身?xiàng)l件可分為兩種情況，一種是有水有電有廚具，一種是啥也沒有；按照外部條件亦可分為兩種情況，一種是小于一個(gè)月的短時(shí)間避難，一種是以年為單位的求生。在介紹完相關(guān)求生物品時(shí)，將會(huì)在適用場(chǎng)景對(duì)以上4種情況進(jìn)行針對(duì)性說明，請(qǐng)按需觀看。本文將優(yōu)先考慮活下去，請(qǐng)對(duì)生活質(zhì)量有要求的人酌情觀看。本文后續(xù)可能會(huì)有改進(jìn)。本文不包含任何廣告成分，所有品牌均打碼處理，請(qǐng)放心觀看。

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檢索：

情況一，短時(shí)間避難，有水有電有廚具（如健康碼異常的短期居家隔離）

推薦：1、3、5、6、9

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情況二，短時(shí)間避難，無水無電無廚具（如被拉進(jìn)方艙）

推薦：4、5、6、9、11、15

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情況三，長(zhǎng)時(shí)間求生，有水有電有廚具（如疫情惡化，家位于高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域）

推薦：2、3、6、7、8、9、10、11、12、14、15、17

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情況四，長(zhǎng)時(shí)間求生，無水無電無廚具（遁入深山，末日求生，極限生存）

推薦：4、5、6、9、11、12、13、14、15、16、17、18

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下面主要介紹求生相關(guān)物品，主要包括口糧、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑、日用品。每種物品將會(huì)介紹推薦理由、使用說明、使用體驗(yàn)和適用場(chǎng)景。

1、方便面

類型：口糧

推薦理由：獲取簡(jiǎn)單，量大便宜，應(yīng)急專用，不需要會(huì)做飯。

使用說明：有桶裝和袋裝兩種規(guī)格，購(gòu)買桶裝不需要餐具，但是體積較大，比較占地方；選擇袋裝節(jié)省儲(chǔ)藏空間，但需要自備餐具，而且要洗碗。

使用體驗(yàn)：吃過的都說好，但是吃多了都會(huì)膩。

適用場(chǎng)景：要求有熱水，保質(zhì)期長(zhǎng)，單獨(dú)包裝，可長(zhǎng)時(shí)間囤積。

2、掛面

類型：口糧

推薦理由：量大管飽，性價(jià)比極高，可根據(jù)自身需求額外調(diào)味，不容易吃膩。

使用說明：一人份一餐一礦泉水瓶蓋面積的掛面即可，把面煮熟撈出瀝干水分備用。喜歡湯面的可額外備湯，然后把瀝干的面條加進(jìn)湯里面就可以吃了。喜歡拌面的直接加醬料攪拌均勻即可食用。喜歡炒面的把瀝干的面下入炒熟的菜中翻炒均勻即可。

使用體驗(yàn)：不容易吃膩，什么味道完全取決于怎么調(diào)的味道，但是做起來略有些麻煩。

適用場(chǎng)景：要求有水有電有鍋，開封前保質(zhì)期長(zhǎng)，開封后需盡快食用完畢。

3、螺螄粉

類型：口糧

推薦理由：好吃。

使用說明：參照螺螄粉包裝上的說明進(jìn)行。

使用體驗(yàn)：就是有點(diǎn)貴。

適用場(chǎng)景：要求有水有電有鍋，保質(zhì)期一般，建議少量購(gòu)買，僅用于改善伙食。

4、壓縮餅干、巧克力、能量棒等真空包裝干糧

類型：主糧

推薦理由：能量密度高，極其節(jié)省儲(chǔ)存空間。

使用說明：開袋即食，注意一次別吃太多否則容易脹壞肚子。

使用體驗(yàn)：難吃，干巴，需要搭配飲料。容易吃膩。十分節(jié)省空間，能囤一大堆。

適用場(chǎng)景：適用于任何場(chǎng)景，保質(zhì)期特別長(zhǎng)，但要注意生產(chǎn)日期，避免購(gòu)買臨期產(chǎn)品。

5、袋裝自熱軍糧、自熱火鍋、自熱米飯等自熱食品

類型：口糧

推薦理由：熱乎的，吃完了能對(duì)明天充滿希望。

使用說明：參照包裝上的說明進(jìn)行。注意別把發(fā)熱粉當(dāng)調(diào)料加進(jìn)飯里面去了。

使用體驗(yàn)：不咋好吃，容易吃膩，但口味比較多，建議換著吃，每次都有新感覺。但是此類自熱食品體積較大，可食用部分較小，占用空間，酌情選購(gòu)。

適用場(chǎng)景：適用于任何場(chǎng)景，保質(zhì)期特別長(zhǎng)，但要注意生產(chǎn)日期，避免購(gòu)買臨期產(chǎn)品。

6、水果罐頭、午餐肉、番茄罐頭、土豆泥罐頭、魚肉罐頭、牛肉罐頭等罐頭食品

類型：口糧

推薦理由：好吃，下飯，有額外的營(yíng)養(yǎng)。

使用說明：開罐即食

使用體驗(yàn)：部分型號(hào)需要開罐器，用刀撬開也行，大部分是易拉罐設(shè)計(jì)。

適用場(chǎng)景：適用于任何場(chǎng)景，保質(zhì)期特別長(zhǎng)，但要注意生產(chǎn)日期，避免購(gòu)買臨期產(chǎn)品。

7、大米

類型：口糧

使用說明：不愛吃就別買。

適用場(chǎng)景：要求有水有電有鍋，開封前保質(zhì)期長(zhǎng)，開封后需盡快食用完畢。

8、脫水蔬菜、速凍蔬菜粒

類型：口糧

推薦理由：配菜，選配，可以跟主食一起吃

使用說明：熱水泡發(fā)。如果是脫水的，一次別加多了，泡發(fā)體積相當(dāng)大，加一點(diǎn)點(diǎn)能泡出一大盆。如果不是頓頓吃，脫水蔬菜500g大概能吃兩三個(gè)月。

使用體驗(yàn)：分為有調(diào)味和無調(diào)味兩種，有調(diào)味的一般只有基本的鹽糖調(diào)味，無調(diào)味的需要自己調(diào)味。

適用場(chǎng)景：需要熱水、需要容器，開封前保質(zhì)期長(zhǎng)，開封后需注意密封保存，受潮很快就會(huì)變質(zhì)。

9、火腿腸、鹵豬頭肉等真空包裝的便宜肉

類型：口糧

推薦理由：開葷，額外的營(yíng)養(yǎng)素

使用說明：開袋即食，但油水多的最好能加熱吃，否則容易拉肚子

使用體驗(yàn)：相比其他主食來說貴許多，但它是肉

適用場(chǎng)景：適用于任何場(chǎng)景。

10、調(diào)味料選配

按需購(gòu)買：鹽、生抽、老抽、湯底、咖喱醬、老干媽、拌面醬等

11、瓶裝水、桶裝水等水

類型：水

使用說明：根據(jù)自身一天飲用多少杯水，需要多少時(shí)間不出門來決定購(gòu)買多少水。水很占地方，如非長(zhǎng)時(shí)間不出門，不建議囤積。

12、維生素C

類型：營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑

推薦理由：末日環(huán)境下人體最有可能缺的營(yíng)養(yǎng)素，因?yàn)槿鄙傩迈r果蔬供應(yīng)。

使用說明：按說明書使用。

使用體驗(yàn)：維C是很便宜的，建議購(gòu)買藥店兩三塊錢一瓶的維C，不要當(dāng)冤大頭買一百多塊錢的泡騰片。

適用場(chǎng)景：適用于任何場(chǎng)景。

13、全營(yíng)養(yǎng)素片

類型：營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑

推薦理由：別人還在考慮如何搭配營(yíng)養(yǎng)素比較合理，而我全都要，一鍵解決每日人體必需營(yíng)養(yǎng)，怎么讓你怎么吃應(yīng)急食品都不會(huì)缺營(yíng)養(yǎng)。

使用說明：按說明書使用。

使用體驗(yàn)：營(yíng)養(yǎng)片價(jià)格差距較大。這里列出作者平時(shí)吃的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑的規(guī)格，50塊錢100片，一天1~2片（取決于當(dāng)日夠不夠營(yíng)養(yǎng)），注意飲食搭配的話，基本上200塊錢管一年。

適用場(chǎng)景：適用于以年為單位的長(zhǎng)期求生，短期避難不需要購(gòu)買該類營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑（因?yàn)榇祟愌a(bǔ)充劑比較貴，而人體自身能夠撐一段時(shí)間）。

14、鈣片

類型：營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑

推薦理由：末日環(huán)境下人體最有可能缺的營(yíng)養(yǎng)素，因?yàn)槿鄙偃忸?、新鮮果蔬供應(yīng)。

使用說明：按說明書使用。

使用體驗(yàn)：多說無益，買便宜的就行。

適用場(chǎng)景：適用于任何場(chǎng)景。

15、日用品選購(gòu)

按需購(gòu)買：一次性餐具如碗筷，紙巾（必須管夠），濕紙巾，姨媽巾，酒精噴瓶，消毒液等

另外推薦：止癢提神藥品如花露水雙飛人等

16、自?shī)首詷肺锲愤x購(gòu)

撲克牌：空當(dāng)接龍、蜘蛛紙牌

飛行棋：可以自?shī)首詷?/p>

一本耐看的書：精神食糧

17、飲料選購(gòu)

茶、咖啡粉、各類固體飲料、糖漿、煉奶、果脯、各類藥材干

18、打火機(jī)、工兵鏟等求生工具