近年來，7屆奧林匹亞先生菲爾.西斯一直被人詬病的就是他的腹部缺乏控制，導(dǎo)致“奧賽肚”（腘腘肚）現(xiàn)象非常突出，以至于他在2018年奧賽輸給了肖恩.雷登（非肖恩.雷）。后來，西斯一直在努力解決“奧賽肚”問題，2020年，雖然他的“奧賽肚”問題有所改善，但僅獲得了第3名。

最近，西斯在社交媒體上發(fā)了一張照片，展示了他的令人印象深刻的腹肌，他的腹肌大大改善了，線條清晰，輪廓分明，連“奧賽肚”也不見了，他表示自己重返奧賽有5%的機(jī)會。

一、7屆奧賽冠軍西斯腹肌改善，“奧賽肚”不見了！

菲爾·西斯，1979年12月18日出生于美國華盛頓州西雅圖市，身高1.75米，體重115公斤，綽號“天賦”，作為一名 IFBB 職業(yè)健美選手，他已經(jīng)達(dá)到了令人難以置信的高度，在他的統(tǒng)治期間，從2011年到2017年，他總共7次在奧林匹亞健美大賽中取得勝利，與傳奇人物阿諾德·施瓦辛格獲得的奧賽獎杯一樣多。

西斯一直在努力追平“祖師爺”羅尼.庫爾曼的奧賽8冠紀(jì)錄，但是在2018年，他因?yàn)椤皧W賽肚”問題輸?shù)袅吮荣悺?strong>“奧賽肚”多由健美選手使用了生長激素等藥物，導(dǎo)致內(nèi)臟肥大，就顯得腹部突出，在視覺上很難看。

后來，西斯一直在做腹部控制與調(diào)整，2020年，雖然他的腹肌有所改善，但僅獲得了第三名。雖然菲爾.西斯沒有參加2021年的奧林匹亞健美大賽，但他也從未正式宣布退役，他是否會重返舞臺仍然不確定。

去年，在與嚴(yán)重的熱冠病毒抗?fàn)幒?，西斯的體重大幅下降，降至225磅（102公斤），想要以這樣的體重參加奧賽，與現(xiàn)代的健美巨獸們競爭，幾乎沒有可能，所以，他一直在健身房內(nèi)努力地訓(xùn)練，以增加體重，并將腹部控制得越來越好。

最近，他在社交媒體上發(fā)布了最新的體格更新，只見他撩起背心，露出的腹肌得到了很大的改善，“奧賽肚”消失不見了！

二、重返奧賽只有5%機(jī)會

自從退出健美競技比賽后，菲爾.西斯一直在反思，他認(rèn)為努力工作和奉獻(xiàn)精神是他成功的兩個重要因素。如何將身體鍛煉得越來越好？它來自艱苦的訓(xùn)練，紀(jì)律和科學(xué)，自我意識到可以做得更好的時候。

西斯強(qiáng)調(diào)了他為了在這項運(yùn)動中保持領(lǐng)先地位，他經(jīng)常不得不調(diào)整自己的體格，他說：“法拉利是如何贏得所有冠軍的？他們調(diào)整了它，讓車速從零加速到60英里只用了8秒，而且越來越快。我看著它，感嘆說‘為什么不是我呢？’所以，我做了一些很瘋狂的調(diào)整。我要贏10個這種該死的東西（奧賽冠軍）。”

當(dāng)然，西斯獲得奧賽7連冠后，他不得不面臨必須解決“奧賽肚”的問題，在他最近的體格更新中，菲爾·西斯展示了一套更好的腹肌狀態(tài)，“奧賽肚”已經(jīng)完全消失了。雖然還比不上查爾斯·格里芬和“氮泵哥”的真空腹，但足以說明，奧賽無差別的水平越來越高了，再沒有“奧賽肚”的問題了。

西斯感嘆說：“我有目標(biāo)，這絕不只是在我的體格上。我在運(yùn)動中取得了很大的成就，但我下一次攀登這座人生之山是我最引以為豪的事情！最酷的事情是為自己設(shè)定巨大的挑戰(zhàn)，因?yàn)槟阒肋@將是你付出最大努力、智慧、犧牲和毅力的事情。相信我，我已經(jīng)多次因工作而感到謙卑，而讓我想要更多的是創(chuàng)造一個更有激情的“為什么”。這使我能夠更深入地了解自己的內(nèi)心，并弄清楚我將如何做出回應(yīng)而不是反應(yīng)，因?yàn)榛貞?yīng)需要更多的耐心和理解?！?/p>

目前，西斯正在享受遠(yuǎn)離競技健美運(yùn)動的時光，他全年都保持著令人印象深刻的體格。他說：“我的人生確實(shí)充滿了勝利和失敗，但那些失敗讓我從失敗的時刻中吸取了更多的勝利，我欣喜若狂，感謝上帝給了我繼續(xù)前進(jìn)的力量。我希望你向自己提出一些棘手的問題，并提出一些真正誠實(shí)的答案，這將推動你走向個人的偉大。我知道這并不容易，但就像一位老教練曾經(jīng)告訴我的那樣，“如果這很容易，兒子，每個人都會成為冠軍！”又一個偉大的一周！愛所有人！?。　?/p>

許多健美愛好者在驚訝地看到西斯改善了他的腹肌之后，關(guān)于他回歸奧賽的猜測越來越多，盡管如此，菲爾.西斯表示他重返奧林匹亞的機(jī)會只有5%左右。西斯說：“這意味著它不一定是今天。只有5%的機(jī)會，在某些時候。”