冬季是各種疾病的高發(fā)季節(jié)，為關(guān)愛老年人身體健康，提高自身健康意識及免疫力，濱海新區(qū)胡家園街社工站與濱海新區(qū)胡家園街遠洋城濱瑞社區(qū)在濱瑞小區(qū)物業(yè)2樓活動室開展了老年人冬季養(yǎng)生健康知識講座活動。

活動主要從冬季為何要養(yǎng)生、冬季運動、冬季飲食、冬季起居、冬季保暖、冬季護膚等方便詳細(xì)講解了老年人飲食應(yīng)注意問題，普及了健康保健知識，提醒大家做好冬季疾病預(yù)防工作，并通過學(xué)習(xí)“拍拍操”讓老人在冬天，足不出戶就能鍛煉身體。

胡家園社工站志愿者還為到場的每位老人進行了血壓測量，指導(dǎo)老人使用常規(guī)的血壓測量儀，王阿姨說：“這個活動好啊，每年到了冬天，身體都會覺得不舒服，這學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)自己在家還能注意點，平時沒事在家做做“拍拍操”有鍛煉還養(yǎng)生，不錯啊?！?/span>

胡家園社工站通過舉辦健康知識講座向社區(qū)老人們傳播健康理念，不僅讓老年人掌握了更多的科學(xué)健康養(yǎng)生常識，還提高了社區(qū)老年人的自我保健能力。接下來還將繼續(xù)開展更多健康類服務(wù)，為更多居民普及健康知識。

（來源：天津經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)恩尚社會工作發(fā)展中心）