健康，對個人、家庭乃至社會的重要性不言而喻。隨著健康中國戰(zhàn)略的落地實施，各地也相繼出臺創(chuàng)建健康城市的規(guī)劃，推動形成廣泛的健康文明生活方式，為社會物質(zhì)文明及精神文明建設(shè)助力。今日水素倡導(dǎo)“讓自然健康成為一種習(xí)慣”，從理念、行動、管理、服務(wù)等方面全面踐行健康生活模式，讓人人共享自然健康。

健康，是促進(jìn)人的全面發(fā)展的必然要求，是經(jīng)濟社會發(fā)展的基礎(chǔ)條件，也是民族昌盛和國家富強的重要標(biāo)志。每個人都應(yīng)該成為自己健康的責(zé)任人，關(guān)注自身健康、管理自身健康，在生活中自動自覺培養(yǎng)健康文明的生活習(xí)慣。今日水素倡導(dǎo)的自然健康理念，源于大眾對健康的需求，是基于健康管理服務(wù)方案的理念歸納，以指導(dǎo)大眾根據(jù)自身狀況管理自我健康乃至家庭健康，共建社會健康氛圍。

何謂自然健康?自然，原始義“萬物本來的樣子”，自然而然的狀態(tài)。自然健康，即自然而然的健康，符合自然之道的健康。順?biāo)臅r而治，循陰陽而行，回歸人的自然狀態(tài)?！兜赖陆?jīng)》云：“道法自然”，即遵循萬物自身發(fā)展的規(guī)律，順其自然，因其本然，在自然的狀態(tài)中成就一切。自為始，然為終，自然是一個過程，健康是遵循自然與規(guī)律的的過程。因此，健康是生命的自然狀態(tài)，只要沒有非自然的影響，就會一直保持下去。

自然健康，即以自然之道，達(dá)成全面自主實現(xiàn)的健康，全面自由發(fā)展的健康，全面自行和諧的健康。今日水素倡導(dǎo)自然健康，要遵循自然規(guī)律，立足人的整體健康、全周期生命健康，介以營養(yǎng)、理念、運動等干預(yù)，以自然而然的生命活動為健康調(diào)節(jié)方式，修養(yǎng)人的身體與心靈，達(dá)成身康體健、精神內(nèi)守的全面健康。

今日水素倡導(dǎo)，自然健康的習(xí)慣要在日常生活中培養(yǎng)，要從生活的每一個方面入手進(jìn)行健康管理與健康調(diào)節(jié)。首先應(yīng)認(rèn)知健康的重要性，建立起對于健康的正確觀念，科學(xué)地認(rèn)知機體與疾病，培養(yǎng)疾病預(yù)防與健康管理的意識。其次，從飲食、睡眠、運動等生活的方方面面踐行健康理念。例如飲食健康有節(jié)律;睡眠充足有規(guī)律;運動適量有定律等，通過建立健康的生活習(xí)慣，消除不健康因素的影響，方利于達(dá)成自然健康。

健康，應(yīng)該人人享有。一個國家與民族健康素質(zhì)的提升離不開健康生活方式倡導(dǎo)、健康教育普及、健康管理實施。順應(yīng)國家大健康戰(zhàn)略的實施，涉及大眾健康的醫(yī)療、養(yǎng)老、服務(wù)咨詢等領(lǐng)域正在齊發(fā)力，共同推進(jìn)健康中國建設(shè)進(jìn)程。響應(yīng)民眾健康需求，今日水素通過倡導(dǎo)自然健康理念，落地自然健康服務(wù)，踐行自然健康管理，為提升大眾健康水平增添動力。