01??

有一位媽媽兩次留言，想請我寫一篇關(guān)于斷奶對孩子的身心影響的文章。

她說：

我是一位職場媽媽，頂住壓力、克服困難，給我的女兒喂奶到一歲半了。

我現(xiàn)在很想斷奶了，也沒有什么奶水了。

可是，孩子習(xí)慣了奶睡，半夜想過來，也要吸幾口奶才能繼續(xù)睡到天亮。

我要怎么做才能給孩子合理地斷奶？有沒有自然斷奶法？

讀完留言，我能感覺到這位媽媽的急切。

記得剛生下我兒子時，我也是買了好幾本的育兒書籍，處于“老大照書本養(yǎng)”的焦慮狀態(tài)中。

有做得好的地方。

比如，我在月子里跟月嫂學(xué)會了撫觸，后面幾乎每次跟孩子洗完澡，我都放上輕音樂，給孩子做全身撫觸。

后來才知道這個年紀(jì)的撫觸擁抱是對孩子最好的性教育。

也犯過一些錯。??

比如，孩子出生后，我給所有的同事通報喜訊。

莫名其妙的是，我竟然發(fā)的是我兒子洗澡以后全身裸體的照片，完全沒有用浴巾擋住他的隱私部位。

每每想起來，我都覺得很尷尬，全身不自在，有挺長一段時間無法原諒自己。

今天孩子11歲了，回過頭看。??

我做的很好的地方，大體是因為我用我本能的母愛所實現(xiàn)的。

做得不好的地方，有各種各樣的樣態(tài)，每一步都是我養(yǎng)育實踐的印記。

02

回到這位媽媽的問題上，怎樣才能合理地斷奶？

首先，想邀請這位媽媽想一想，想到要和孩子斷奶，你的感受是什么？??

很多媽媽的感覺是惆悵又似乎隱隱地有所期待。

惆悵的是，斷奶似乎就斷掉了自己對孩子擁有的特權(quán)。

那份其他所有人都沒有通過喂奶而和孩子建立起的親密聯(lián)結(jié)。

隱隱期待的是，那份對自由的向往，對擺脫半夜喂奶，在單位擠奶，以及可以海吃海喝的自由渴望。

或許你還有其他的感受。

仔細地感受你的感受，慢慢地看見，無法斷奶是你的需要還是孩子的需要。

第二步，我想請這位媽媽評估現(xiàn)實里孩子的狀況。??

孩子一歲半了，健康狀況如何？對媽媽的依戀狀況和安全感如何？??

主要是誰來撫養(yǎng)，不同的照顧者之間有育兒理念的沖突嗎？??

如果有，在是否斷奶這個事情上，你是否足夠的家庭人際能力來處理這個沖突？

第三步，我想請這位媽媽評估自己的狀況。

我從描述里是看見了一位盡責(zé)、疲憊、掙扎的媽媽。??

職場媽媽，頂住壓力，克服困難，給女兒喂奶到了一歲半，現(xiàn)在沒什么奶水。

在這種情況下，你是否能夠意識到自己的需要？

這樣評估下來，基本上就可以做出是否斷奶的決定了。??

實際上，這個媽媽需要意識到的是，斷奶的這個決定本身并不會傷害孩子。

關(guān)于斷奶，你應(yīng)該已經(jīng)做了不少的調(diào)查研究工作。??

關(guān)于育兒，我覺得你應(yīng)該也有自己的育兒理念。

可能會傷害孩子的是，媽媽在斷奶的過程中的做法與速度超過了孩子在這個年紀(jì)所能承受的程度。

你在斷奶過程中是否考慮孩子的感受，是否幫助孩子理解你做出這樣的決定的理由，才是最重要的。??

你的決定有女兒的存在，即使她會有不適應(yīng)，會哭鬧，會反反復(fù)復(fù)的所求要喝媽媽的奶，但她會比較快地修復(fù)。??

03

什么是考慮孩子的感受呢？

不如我先舉一些沒有考慮孩子感受的例子吧。

比如，很多老人會分享自己的經(jīng)驗給女兒或者兒媳婦，斷奶很容易，媽媽出去躲個三五天，絕對這個奶就斷成功了。??

于是真的有一些媽媽，把孩子送到老人那邊，找個理由出差或者出去旅游幾天，任由孩子在夜里哭得死去活來。

用老人說的“斷奶就是要狠心”來安慰自己，等孩子絕望透頂了，喝奶粉也習(xí)慣了，媽媽就回來了。??

這種用“斷媽”的方式來斷奶，真的是會給孩子帶來傷害。??

孩子無法理解，曾經(jīng)無數(shù)次撫慰自己的乳房，曾經(jīng)最最親昵的媽媽，怎么會突然就消失了呢。

我賴以生存下去的乳房，怎么說沒有就沒有了呢。??

她體會到的是這個世界的不可控和不安全。

以及對媽媽的無法信任。

有很多媽媽表示，用這種方法斷奶后，日后孩子一旦發(fā)現(xiàn)媽媽要離開自己，就會瘋狂地哭喊，拽住自己不讓走。

其他的例子還包括媽媽往乳頭上摸辣椒水、清涼油、黃連水之類的有刺激性的東西，讓寶寶對乳母產(chǎn)生反感，從而實現(xiàn)成功斷奶。??

其實，這樣的斷奶方式不但對寶寶是一種傷害，對媽媽也是一種傷害。??

母乳喂養(yǎng)是一個雙向互動。

在這個過程中媽媽和寶寶都投入了很多的情感，強制斷奶卻是沒有照顧寶寶的情緒，也沒有照顧媽媽的情緒。??

那么，如何在斷奶時考慮孩子的感受呢？

1、選擇合適的時機。

時機的選擇很重要。??

觀察孩子的狀況，評估她這段時間的身體和精神狀態(tài)。

同時也評估養(yǎng)育環(huán)境是否發(fā)生了變化，盡量選擇孩子身體健康，心情愉悅，養(yǎng)育環(huán)境也比較穩(wěn)定的時候斷奶。??

不要選擇孩子生病、過敏或者主要照顧者有變化的時候斷奶。??

具體到斷奶的時機，可以先從白天孩子玩耍比較多，忘記要喝奶的時候，順其自然地斷掉。??

斷奶這幾天考慮多帶孩子戶外，自然地讓孩子把注意力轉(zhuǎn)移。

2、做好充足的奶瓶喂養(yǎng)準(zhǔn)備。

在做出斷奶的決定時，就要考慮開始用奶瓶混合喂養(yǎng)，讓孩子習(xí)慣用奶瓶喝奶。??

這個過程可以幫助孩子找到他喜歡的奶嘴，以及符合他口味的奶粉。

我的兒子在找到他中意的奶嘴之前，試過不下十種奶嘴。

奶粉也是，我們在試過五六種奶粉之后，才找到他喜歡喝的品牌，即使現(xiàn)在他都還偶爾喝一點。

很多寶寶有喝夜奶的習(xí)慣，斷奶其實最難斷的就是夜奶。

提前準(zhǔn)備好奶瓶喂養(yǎng)可以幫助孩子適應(yīng)夜奶喝奶瓶。

孩子迷迷糊糊哭著要喝奶時，就給他遞上奶瓶，慢慢他就會減少對媽媽乳房的依賴。

3、最重要的是，要和孩子言語溝通，幫助他理解正在發(fā)生的事情。

不要以為孩子聽不懂你在說什么，看不懂你在做什么，而選擇什么都不講。??

實際上，你的語言，你的情緒，你的肢體動作，生活在潛意識心智的孩子是完全能理解到你想要表達的一切。

因此，你在做出斷奶決定的時候，就可以用言語跟孩子溝通。

比如，寶寶，因為你現(xiàn)在越來越大了，媽媽的奶水也越來越少了。

我們從下個星期開始就會慢慢改用奶瓶喝奶，爸爸媽媽也會做更多好吃的東西給你，好不好？

她不一定會回應(yīng)你，沒關(guān)系。

你繼續(xù)說，媽媽很愛你，但媽媽覺得現(xiàn)在是要給你斷奶的時候了。??

這樣多說幾次，然后到了日子，你甚至可以跟孩子一起準(zhǔn)備一個斷奶的儀式，加深孩子對斷奶的理解。

比如，一起跟感謝你的乳房，感謝它將寶寶養(yǎng)得健康又漂亮。??

04

一般情況下斷奶通常從白天減少喂奶的次數(shù)開始。

等白天的奶斷成功后，過渡到晚上的夜奶。

無論孩子多哭鬧，一旦你開始了斷夜奶的過程，你就要堅持不給孩子乳房的安慰。

也最好不要養(yǎng)成讓孩子摸你乳房的習(xí)慣。

你可以一邊溫柔地輕拍和擁抱，一邊溫和而堅定地說，寶寶，我們講好的，從現(xiàn)在開始不喝媽媽的奶了。

媽媽給你準(zhǔn)備了奶瓶，也是你喜歡的呢。??

千萬不要因為無法承受孩子的哭鬧，而有時候給孩子喂，有時候不給孩子喂。

這樣的行為會給孩子帶來更大的不可控的焦慮。??

等母乳斷了之后，慢慢要做的，就是減少孩子夜里醒來喝奶的次數(shù)，直到最后孩子能一覺睡到天亮。??

養(yǎng)育孩子的過程就是一步一步和孩子分離的過程。

母乳喂養(yǎng)孩子的過程對母親和孩子都是一種高度的親密聯(lián)結(jié)，混雜很多情感的動力。

但孩子會一天一天長大，終究會要遠離尋找自己的天空。??

很多時候，女性具有天然的母愛能力。

只要你尊重這個存在，多一點照顧母親自己需要的意識。

再學(xué)習(xí)一些相關(guān)的科學(xué)知識，你就可以做出正確的選擇。??