昨天晚上因?yàn)楦忻昂吞鞖獾脑蛐菹⒌牟皇呛芎茫虚g醒了幾次，好在感冒沒有再加重。早上起來吃了小王自制的隔夜燕麥，還不錯，可惜火龍果壞了好幾個。然后上班，上班是平平無奇的，不過小王喜歡這種平淡，今天白班，中午訂了餐廳的飯，20元錢，兩葷兩素，說實(shí)話非常一般。然后下午是忙忙碌碌的一下午。回來做了1小時的運(yùn)動?？傮w還不錯，先自律運(yùn)動，然后慢慢往里面加?xùn)|西，一下子計劃太過嚴(yán)苛，很容易放棄。這個星期小王的目標(biāo)是把體重控制在63.5kg，呵呵，小王減了1年的肥，成功的增重7斤。fine，這該死的體重是給小王杠上啦。要把他減下去，計劃2個月回到60kg。