“這一屆孩子的壓力有多大？”這是又沖上熱門的一個(gè)話題，大家都議論紛紛，許多家長開始發(fā)表：“孩子怎么有壓力了，就是學(xué)習(xí)，又不用他們上班掙錢，”可是孩子的上學(xué)就如同大人的上班，大人還有下班，可孩子放學(xué)回到家就是延長性的學(xué)習(xí)。很多父母認(rèn)為孩子想要學(xué)習(xí)好就要從小養(yǎng)成學(xué)習(xí)習(xí)慣，想要長大不辛苦就要“十八般武藝樣樣精通”，給孩子學(xué)繪畫、舞蹈、書法、游泳、寫作等等各種除了正常科目外的其他課程，許多孩子只是為了得到父母的一句夸獎(jiǎng)，即使感到疲憊也不會(huì)說自己很累。

在我院接診的一名患者中，患者十六歲，有嚴(yán)重的青少年心理障礙疾病，在心理咨詢的過程中，了解到：這個(gè)孩子是家里的老大，從上幼兒園開始父母就開始給她報(bào)了各種各樣的學(xué)習(xí)班，舞蹈繪畫，等到上小學(xué)又報(bào)了書法、寫作、游泳等，上小學(xué)時(shí)，妹妹出生了，家人對(duì)她的教育也愈發(fā)嚴(yán)格，學(xué)習(xí)成績很好，甚至可以說是非常優(yōu)秀，可是孩子真的是健康的嗎？在她和咨詢師聊天的過程中，她說當(dāng)妹妹犯了錯(cuò)她說教時(shí)，父母會(huì)指責(zé)她，爸爸媽媽很溺愛妹妹，妹妹可以無理取鬧，可以撒嬌，但是她不能，甚至在她遭遇校園暴力回家告訴父母后，父母對(duì)她的第一句話是：“從自己身上找原因”，她不懂為什么，她和朋友、家人的相處中變得越敏感，她覺得大家都討厭她。

看到這里，不知道大家在想什么，但我想告訴大家的是，父母不應(yīng)該像旁觀者一樣，在孩子遭受校園暴力時(shí)，讓孩子去反省對(duì)錯(cuò)，你是當(dāng)下那個(gè)時(shí)刻孩子認(rèn)為最親近，最能給她安慰的人。

近年來，青少年心理問題引發(fā)的社會(huì)新聞事件，平均一天一條，各大互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)，一搜就有許多，我們能看到的僅僅只是冰山一角。

許多孩子選擇輕生也許是因?yàn)樵趯W(xué)校遭遇了校園暴力，也許是學(xué)業(yè)的壓力導(dǎo)致孩子不堪重負(fù)，可還有一個(gè)原因，那就是父母做了壓死孩子的那“最后一根稻草”，在孩子面對(duì)校園暴力、學(xué)業(yè)壓力等事件時(shí)，第一個(gè)想到能夠安慰他，能夠釋放情緒的人是父母，因?yàn)楦改甘撬募胰?，可是父母?huì)選擇怎么做呢？是做孩子心靈上的救贖者，還是那“最后一根稻草”。

當(dāng)孩子抑郁時(shí)，父母可以這樣做：

理解孩子是生病了

家長要想幫助孩子，首先要理解孩子生病了，有時(shí)候患上心理疾病比軀體疾病更痛苦。如果一個(gè)人得了腸胃炎，會(huì)拉肚子，沒人要求她堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)，不要拉肚子。

但若心理生病了，卻要求當(dāng)事人勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、陽光，假如她能夠做到，還會(huì)得抑郁癥嗎？

了解抑郁癥帶給孩子的變化

對(duì)于抑郁癥孩子而言，他們一方面想學(xué)習(xí)，另一方面又害怕學(xué)習(xí)，當(dāng)她的抑郁癥狀加重，陷入重度抑郁時(shí)，就沒法回到學(xué)校。因?yàn)樘謶至?，有的孩子不僅不能去上學(xué)，甚至不能提“上學(xué)”2個(gè)字，還把書本都藏起來，因?yàn)樗龝?huì)逃避一些與學(xué)習(xí)、考試相關(guān)的。在這種情況下，家長會(huì)誤以為孩子裝病，或認(rèn)為孩子性格有問題、行為習(xí)慣不好或者是厭學(xué)。其實(shí)更多是因?yàn)橐钟舭Y，才有如上表現(xiàn)。

把恢復(fù)身心健康放在首位

對(duì)于抑郁癥患者來說，活著已經(jīng)是一件很難的事了。目前當(dāng)務(wù)之急并非上學(xué)，而是幫助孩子走出抑郁，恢復(fù)身心健康應(yīng)該放在首位。

積極配合心理咨詢師的工作

帶孩子尋找專業(yè)的心理咨詢師，陪伴孩子共同走出抑郁。嚴(yán)重狀況下，配合藥物治療。家長也要調(diào)整好情緒和心態(tài)，照顧好自己的身心狀態(tài)，才能為孩子提供最有力的支持。

消耗孩子的心理能量換來的學(xué)習(xí)成績，一定會(huì)在未來反噬成果。

沒有心理能量作為基礎(chǔ)，再好的學(xué)習(xí)成績也只是一張廢紙。