胃炎是我們生活中非常常見的一種腸胃疾病，而且引起慢性胃炎的病因很多，例如：飲食不當、病菌感染、藥物刺激等等均可誘發(fā)胃炎，醫(yī)師表示，胃炎是胃部胃黏膜炎癥的統(tǒng)稱，當胃受到某種程度的損害時，容易造成胃潰瘍、胃出血等胃部并發(fā)癥，給患者帶來極大的傷害，那么要如何防治慢性胃炎？

　　下面由醫(yī)師介紹如何預防慢性胃炎：

　　1、養(yǎng)成良好生活規(guī)律

　　注意適當?shù)男菹㈠憻?，注意勞逸結合，保持生活規(guī)律是十分重要的。生活不規(guī)律、壓力非常大、工作過于勞累、精神高度的緊張，還有睡眠不足、內分泌失調等等是慢性胃炎發(fā)生的重要原因。

　　2、飲食要衛(wèi)生

　　談到胃炎復發(fā)，就必然要聯(lián)系到飲食衛(wèi)生等飲食相關問題?；加形秆讜r，我們要避免暴飲暴食、飲食衛(wèi)生、注意飯菜的衛(wèi)生，養(yǎng)成細嚼慢咽的習慣，定時定量的好習慣。

　　3、保持良好的情緒

　　保持樂觀、積極、愉快的情緒，是避免胃炎復發(fā)的重要手段。心情不好、精神抑郁、低沉會引起或加重各類胃炎的發(fā)生，所以，大家要從這方面進行有效的改善。