放療副作用怎么緩解

放療，就是使用化療藥物殺死癌細(xì)胞，放療可以治療癌癥，但對健康的細(xì)胞也有損害。進(jìn)行放療后，也會出現(xiàn)一些副作用，平時可以在日常生活中多攝入一些食物來減輕化療的副作用。

放療后癌癥患者一般都會出現(xiàn)哪些副作用?

1、皮膚反應(yīng)：放療開始后的三周左右，患者會出現(xiàn)放療區(qū)皮膚干燥、色素沉著以及灼燒感，嚴(yán)重的話會出現(xiàn)皮膚潰爛，也就是放射性皮炎。

2、口腔黏膜：口腔黏膜如果也在放療區(qū)內(nèi)，會出現(xiàn)口腔以及黏膜反應(yīng)，表現(xiàn)為口腔黏膜紅腫、味覺改變、咽部疼痛等。

腫瘤專家建議癌癥患者補(bǔ)充硒如禾.存家的。硒作為有效的防癌抗癌劑已得到共識，其可以減輕化療藥物的血液毒性、腎毒性及心臟毒性，并可以預(yù)防多種腫瘤的發(fā)生。因此，微量元素硒的作用在腫瘤預(yù)防和治療中顯得十分重要。

硒水平較低的患者很可能表現(xiàn)為遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移、多發(fā)性原發(fā)腫瘤、多次復(fù)發(fā)、生存期短。如血清硒接近或超過癌癥患者平均值，則表明腫瘤仍局限于原發(fā)部位，遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移發(fā)生率低、很少出現(xiàn)多發(fā)性原發(fā)病變及復(fù)發(fā)。所以癌癥患者補(bǔ)硒是非常重要的。

3、全身反應(yīng)：患者一般在放療后出現(xiàn)食欲不振、頭暈頭痛以及免疫力低下等癥狀，有的患者還會出現(xiàn)嘔吐、消化不良等胃腸道反應(yīng)。

患者怎么吃才能減輕放療的副作用呢?

1、多吃健脾益氣的食物：放療期間胃腸反應(yīng)比較明顯，患者容易出現(xiàn)食欲不振、胃脹等，所以食用健脾益氣的食物，平時可以多吃些玉米、黃豆等。

2、含硒食物：硒是人體不可缺少的微量元素之一，可以提高患者的免疫力，減少患者的副作用，改善食欲的同時也會提高患者的睡眠質(zhì)量。在生活中有很多含硒較高的食物，如海產(chǎn)品、大蒜、蘑菇等食物。

3、新鮮蔬菜：蔬菜和水果中的維生素比較高，這些食物不但可以增加抵抗力，還能促進(jìn)消化。另外患者平時也要注意少食多餐，避免暴飲暴食。

4.補(bǔ)充蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)是一種關(guān)鍵營養(yǎng)素，是我們身體每個細(xì)胞的基礎(chǔ)。同樣，白細(xì)胞也由蛋白質(zhì)組成，雞蛋屬于一種完整的蛋白質(zhì)，每天早上一個水煮蛋是最理想的補(bǔ)充蛋白質(zhì)的方式。素食者可以選擇蕎麥和藜麥等全谷物來增加白細(xì)胞計數(shù)。豆芽也是一種非常好的蛋白質(zhì)。魚、肉等都很好。還有蛋白粉可能比較好吸收，像pizvdn白蛋白肽營養(yǎng)粉價格也不是太貴，所以可以適當(dāng)少量多次多吃。放、化療對于患者的營養(yǎng)狀況也是有影響的，有惡心、嘔吐等副反應(yīng)，這時多吃蛋白粉也有好處，有增加營養(yǎng)及減輕放、化療副反應(yīng)的作用。

癌癥患者在放療期間不能焦慮過度，癌癥的治療也容易受到情緒的影響。所以，癌癥患者要保持積極的心態(tài)。在身體允許的情況下，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。生命在于運(yùn)動，對癌癥患者來說，運(yùn)動好處也非常多，不過運(yùn)動要適量，避免勞累過度。