古人說：“一個壞習慣可以毀掉一個人，一個好習慣可以成就一個人?！边@句話說明了習慣對于人的成長是十分重要的。其實習慣就像我們身上的指南針，指引著我們的行動。愛因斯坦有句名言：“一個人取得的成績往往取決于性格上的偉大。”而構(gòu)成性格的，正是日常生活中的一個個好習慣。養(yǎng)成好的習慣，就如同為夢想插上了翅膀，為人生的成功打下堅定的基礎(chǔ)。

立刻去做最重要的工作

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每天總有那么些時候?qū)嵲诓幌牍ぷ?，只想躺著刷手機偷懶。

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所以每當這時，你要讓自己立刻去做最重要的工作。

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事情都是開始最難，一旦行動起來，那么接下來就會容易簡單。

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2每天快結(jié)束時，反思總結(jié)下

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如果你今天做成了一件很重要的事，反思之后，你會信心十足。

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如果什么事情沒有做成，那么更要反思一下，是什么讓你失敗。

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3設(shè)定一個低標準

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為幸福的一天設(shè)定一個低標準。

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當你這樣做的時候，你會發(fā)現(xiàn)你感激的事情越來越多——食物、工作、天氣……

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去接受和欣賞這些小事，他們能讓生活變得更輕松，讓你不再焦慮。

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4當感到壓力時，深呼吸

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壓力來臨時，你會焦慮、憤怒、害怕……

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這時，你坐下來，用腹部深呼吸，集中精力深呼吸。

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這樣有助于你的身心平靜下來，你會在平和的心情中，繼續(xù)開始工作。

5活在當下

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醒醒吧，不要再回顧過去，他們會讓自己陷入沮喪;

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醒醒吧，不要去想象著在下一次的會議、約會會發(fā)生什么事。

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請將你以及你的處境歸位于當下，活在當下，此刻此地。

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6當你想評判一個人時

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當你想要去評判一個人，不管你認識與否，這時，你可以來問自己兩個問題：

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這個人的哪些地方，你也會在自己身上看到?

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他/她喜歡我嗎?

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沒有誰想被消極地評論，這樣做了之后也不利于你的人際關(guān)系。況且，你評判別人的地方，或許正好你也存在相似的問題。

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所以，這樣可以幫助你以一個更積極的態(tài)度去生活：當你想評論一個人時，先暫停一下;然后再做出更好的判斷或選擇。