iTunes除了是一款免費的數字媒體播放程序以外，蘋果用戶還可以借助iTunes對自己的iPhone進行全面的備份和恢復，并且在設備損壞或者數據，也能夠幫助用戶快速恢復數據。當您的數據意外丟失后，該如何從itunes備份中恢復數據呢？接下來，小編將給大家展示兩種恢復iTunes備份的方法，幫助您輕松恢復所需文件。

方法一：使用iTunes工具恢復備份

我們可以直接通過iTunes工具來恢復所需備份，但要注意的是：iTunes屬于整機備份、整機恢復，在恢復itunes備份的時候手機上的數據會被全部覆蓋。以下是整機恢復備份的具體操作步驟：

備注：

有些小伙伴在備份了數據之后卻不知道iTunes文件保存在電腦的什么地方。itunes備份文件在哪？一般iTunes備份都會儲存在以下路徑中：C:\Users<你的用戶名>\AppData\Roaming\Apple Computer\MobileSync\Backup\

步驟1：在電腦上打開最新版的iTunes軟件，然后用數據線將iPhone與電腦連接，等待頁面上出現iPhone手機圖標后單擊該圖標。

步驟2：在左側列表中找到【摘要】頁面，然后在【備份】模塊下點擊【恢復備份】按鈕即可完成操作。

備注：在恢復之前請務必在手機上關閉iCloud中的【查找】功能，以確保恢復操作能夠順利進行。

方法二：借助專業(yè)數據軟件還原部分iTunes備份文件

itunes備份怎么恢復？如果只是想恢復部分iTunes備份中的數據，小編建議嘗試使用專業(yè)的數據恢復軟件——數據蛙蘋果恢復專家。通過這款軟件，我們可以單獨將備份中的數據提取出來并還原到電腦上，軟件操作簡單恢復率還高。

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更重要的是，您在恢復數據之前還可以進行預覽，避免出現數據恢復錯誤的問題。想要恢復iTunes備份，請參考以下步驟：

操作環(huán)境：
演示機型：iPhone 13；華為筆記本Mate Book 14
系統(tǒng)版本：Windows 10
軟件版本：數據蛙蘋果恢復專家3.0.70

步驟1：在電腦上下載安裝數據蛙蘋果恢復專家，打開軟件后點擊【免費試用】。

步驟2：在軟件頁面中選擇【從iTunes備份中恢復】模式，點擊需要恢復的備份文件然后單擊【開始】選項。數據掃描時間由數據多少來決定，數據越多掃描時間越久，請大家耐心等待。

步驟3：等到數據掃描完畢后，可以看到所有數據都會被分類在不同的文件夾中，比如：短信、通訊錄、照片、視頻、日歷等等。大家勾選好想要恢復的文件，然后點擊【恢復】就可以將iTunes備份中的數據恢復到電腦上進行查看了。

蘋果手機怎么恢復iTunes備份？以上兩種方法都可以幫助您恢復itunes備份。iTunes工具進行的是整機恢復，不僅占用內存大而且還容易導致數據丟失。

如果擔心手機數據被覆蓋，小編推薦大家使用數據蛙蘋果恢復專家，它能夠讓您更加有選擇性地還原手機數據。另外小編在這里提醒大家，在恢復iPhone備份前請及時備份好數據，防止數據意外丟失。

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