1、眨眼是近視眼癥狀之一。頻繁眨眼在一定程序上可緩解近視，增加視力清晰度。不少人在流淚時，看東西也會更清楚一些。

2、瞇眼。這也是近視眼癥狀之一。當(dāng)遠(yuǎn)處目標(biāo)看不清時，孩子往往采取瞇眼的辦法來彌補(bǔ)，因?yàn)椴[眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔，減少彌散光線，減少散光的影響，從而暫時提高和改善視敏度。

3、歪頭。常發(fā)生的是歪頭看電視，也是由于在歪頭時，可以減少部分彌散光線的干擾和影響，有些孩子甚至?xí)B(yǎng)成歪頭的習(xí)慣，這是近視眼癥狀之一。

4、出錯。遠(yuǎn)處目標(biāo)不清楚，見了熟人也不打招呼。家長需要注意這項(xiàng)近視眼癥狀?？荚嚂r會抄錯題，暗處行動時可被東西絆倒或碰傷，還有的表現(xiàn)為學(xué)習(xí)成績下降，常須借別人的筆記來抄寫等等。

改善青少年近視一般都是應(yīng)該及時補(bǔ)充樂睛視力營養(yǎng)素，補(bǔ)充眼睛一直在消耗的葉黃素、花青素和玉米黃質(zhì)素等，這樣能更好的增強(qiáng)眼睛的抗疲勞能力，從而控制眼睛度數(shù)不再增長，長期堅持還能降低近視度數(shù)。

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