有一些朋友因為面對的直男不會聊天，無名之火蹭蹭蹭燃燒。怨恨的原因，與其說是恨“直男不可教”，更多的，是認為自己本不該這么被對待，因為受委屈的主體，是自己。

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關(guān)注點在自己，那么就不容易看到事物的全貌。

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當目光看到對方，這是一位面對心愛的女生，不知所措的男孩。心里想把全世界給她，嘴里卻蹦不出一句話，加之骨骼肌顫栗，就不免產(chǎn)生“蒼蠅搓手”的窘迫場面。

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從處境中脫離出來，試著拋棄自己的體驗和感受，試著去關(guān)注他人，試著理解他人的發(fā)心，就容易獲得柔潤和寬慰。

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與家人的關(guān)系，也同樣。

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和家人相處出現(xiàn)了問題，比如，和爸爸不怎么說話，是不是在家庭變化后？

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爸媽關(guān)系的變化，給孩子的成長帶來了傷痕。作為孩子，如果只關(guān)注自己的感受，便容易身陷痛苦而萎靡不振。

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如果試著用全局的角度去看家人的關(guān)系，這只是一對無緣終身的男女，在家庭關(guān)系的道路上，轉(zhuǎn)去了不同的彎。瓦解的，只是“某人丈夫”，“某人妻子”的身份，但前行的路上還有可能重拾“某人丈夫”，“某人妻子”這種身份。修飾詞改變了，但中心詞“丈夫”，“妻子”不變。

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試著拋開自己的感受，觀察他們的關(guān)系。關(guān)系的不順利，許是因為他們對各自身份的認識不足夠，而作為孩子，另一個獨立的個體，便可以選擇，意識到其中的消極影響，以此為鑒而更加堅毅。

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試著拋開因“父親對自己的冷眼相向，橫加指責(zé)”而產(chǎn)生的感受，僅僅以陌生人的身份去觀察他。這是一位沒能躲過中年危機的平凡男子，多次變更婚姻狀態(tài)，收入停滯不前，身體苦不堪言。作為員工，要簽《自愿離職申請書》，作為家屬，要簽《病危診斷通知書》。

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重重壓力盤根錯雜，各種負擔(dān)纏繞交織，不免在最后一處港灣傾瀉一些情緒。

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因為其他原因，沒有做好對應(yīng)身份的職責(zé)，缺失的地方，的確是他的問題。

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再換個角度，“誰家的孩子”，把關(guān)注點移到中心詞，“孩子”。

孩子，有沒有做一個好的孩子，試著理解家人無處發(fā)泄的無奈和痛苦。

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你很委屈，問，誰來理解我呢？

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當你覺得自己是受害者，蒙受了不該受的氣，便會覺得委屈。

當你覺得自己是轉(zhuǎn)換站，能夠作為他人情緒消解的途徑，便會覺得天朗氣清，惠風(fēng)和暢。