近些年，隨著經(jīng)濟(jì)水平的提升，人們的生活水平不斷提高，很多富貴病也找上門來，脂肪肝就是其中之一，目前，脂肪肝已經(jīng)成為我國第二大肝臟疾病，僅次于病毒性肝炎，發(fā)病率不斷升高，而且還有年輕化的趨勢。

但這種加重的趨勢似乎并沒有引起人們足夠的重視，甚至部分人“輕視”這種疾病，錯誤的認(rèn)為脂肪肝是不需要治療的。脂肪肝的4大認(rèn)識誤區(qū)，我們來了解一下吧！

第一：有脂肪肝了，吃素就行，病自然好了。

有這種想法的人很多是望文生義——緩解脂肪肝只要少吃脂肪就行了，其實(shí)這種想法是錯誤的。過分節(jié)食或長期吃素都會造成身體的營養(yǎng)不良，這樣會使肝細(xì)胞受損，肝臟內(nèi)就無法合成載脂蛋白，這樣就造成了甘油三酯在肝臟內(nèi)大量聚集，也可能使脂肪肝癥狀加重，所以過度減肥和完全吃素是十分不可取的做法。

第二：只有胖子會得脂肪肝。

我們必須承認(rèn)一點(diǎn)就是肥胖的確是導(dǎo)致脂肪肝的最主要因素之一，但這并不能說明身材消瘦的人就不得脂肪肝。肝臟是脂質(zhì)物質(zhì)代謝最重要的器官，有很多原因會造成這種代謝的異常，這通常包括我們熟知的飲食影響，以及我們不太了解的藥物及代謝類疾病影響等。所以，我們這里要說的是即使身材消瘦，但由于用藥或飲食不當(dāng)?shù)仍?，也會造成脂肪肝這種疾病的出現(xiàn)，所以，脂肪肝并不是胖子特有的專利。

第三：過度相信保健品。

有很多脂肪肝患者身體屬于比較肥胖的類型，運(yùn)動起來會比較累，往往沒一會兒就氣喘吁吁，所以索性放棄了運(yùn)動，而想依靠保健品減肥。這里特別需要提醒的是，保健品并不是真正的藥品，也不可能幫你減掉脂肪肝，長期吃還會有肝損傷的可能性，所以一定不能亂吃保健品。

第四：多吃水果，不吃正餐，可以逆轉(zhuǎn)脂肪肝。

我們不得不承認(rèn)的一個事實(shí)是脂肪肝患者大部分是胖子，因而對于大部分患者來說，為了實(shí)現(xiàn)脂肪肝的逆轉(zhuǎn)，通常需要減肥，而減肥比較被大家認(rèn)可的方式之一就是不吃正餐，只吃水果。但這里需要說明的是這種吃水果代替正餐的減肥方式并不適合所有人，尤其是脂肪肝患者，脂肪肝患者本身肝功能受損，原因就是肝臟內(nèi)脂肪堆積，脂肪肝患者的糖代謝功能是減弱的，而一旦吃了含糖量很高的水果，不僅無法減肥，還可能導(dǎo)致脂肪肝的加重。

?

?