哈登因傷缺陣杜蘭特能頂住嗎？哈登為啥反復(fù)受傷？如何預(yù)防再傷？

原創(chuàng)作者：好火子

籃網(wǎng)正在向本賽季的總冠軍發(fā)起沖擊，但在與雄鹿的東部半決賽G1中，哈登首發(fā)出戰(zhàn)43秒就受傷退賽；本來想看哈登頂字母哥的，沒想到大胡子受傷了；雖然杜蘭特和歐文強(qiáng)勢帶隊擊敗雄鹿，但如果沒有哈登，籃網(wǎng)想拿本賽季的總冠軍，難上加難。

哈登受傷后，詹姆斯第一時間在網(wǎng)上發(fā)文為哈登祈禱；此后我就一直在刷哈登傷情信息，沒想到深夜時分看到哈登回復(fù)詹姆斯說：“謝謝你，老哥。”看來哈登也是在等傷情報告，又過了幾個小時，籃網(wǎng)官方發(fā)布消息說哈登確診右腿筋緊張，無結(jié)構(gòu)性損傷，將缺席籃網(wǎng)與雄鹿的G2；看起來詹姆斯的祈禱起作用了，哈登的右腿只是緊張不是拉傷，算是不幸中的萬幸。

不過哈登的傷可能引發(fā)連鎖反應(yīng)，杜蘭特、濃眉此前就吃了這個虧，希望哈登這次能徹底放松再復(fù)出；籃網(wǎng)主教練納什說：“哈登絕對有希望在打雄鹿的系列賽復(fù)出，而且哈登自認(rèn)為可以立即復(fù)出，但球隊想保護(hù)他?！笨吹交@網(wǎng)對哈登執(zhí)行“小傷大養(yǎng)”策略，我是又開心又擔(dān)心，開心的是哈登可以多點(diǎn)時間養(yǎng)傷，擔(dān)心的是雄鹿不會一直處于G1那種狀態(tài)，接下來的硬戰(zhàn)，杜蘭特能頂?shù)米幔?/p>

杜蘭特在G1中表現(xiàn)完美，身背4犯還拒絕下場，出戰(zhàn)時間超過40分鐘，真的很杜小帥；但是杜蘭特是遭遇過跟腱斷裂的，哈登缺陣，杜蘭特在防守和進(jìn)攻端肯定要承受更大的壓力，甚至串聯(lián)球隊方面也要承擔(dān)一部分工作；雖然比賽中杜蘭特累了，可以在歐文持球進(jìn)攻時站三分線外休息一會兒，但這樣的比賽對杜蘭特消耗還是很大，真的希望哈登能早點(diǎn)痊愈，然后復(fù)出；說實(shí)話，哈登這次受傷太突然，籃網(wǎng)首輪4比1紳士橫掃凱爾特人后還休息了幾天，大胡子為啥會這樣突然腿筋緊張？

有網(wǎng)友說哈登是因?yàn)樘?，壓得腿筋受不了；我不這樣認(rèn)為，哈登此前在火箭是不會這樣反復(fù)受傷的，本賽季在籃網(wǎng)已經(jīng)不止一次腿筋受傷了；有人說哈登在籃網(wǎng)被使用過度導(dǎo)致受傷，我也不認(rèn)同這個觀點(diǎn)，雖然常規(guī)賽期間杜蘭特因傷休息了比較多，歐文也幾次“個人原因請假”，但火箭時期的哈登使用率也是居高不下；哈登近期傷情反復(fù)，一定有更深層次的原因，我閉上眼睛思考長達(dá)8小時后發(fā)現(xiàn)：哈登在籃網(wǎng)頻繁受傷可能是因?yàn)槿狈Ψ潘蛇\(yùn)動，你不信嗎？且聽我慢慢道來。

休斯頓當(dāng)?shù)睾芏嗳硕贾拦沁\(yùn)動能力出色，不僅是在球場上的大殺四方，而且在球場之外也做了很多放松運(yùn)動；我估計哈登在火箭隊能成為球場鐵人就是因?yàn)楸荣愔嘤凶銐虻姆潘桑瑥埑谟卸?，而在籃網(wǎng)可能太執(zhí)著于即插即用的狀態(tài)了，那么哈登接下來該如何預(yù)防再次出現(xiàn)腿筋緊張呢？

這個問題很好搞定，哈登盡快恢復(fù)規(guī)律的放松運(yùn)動就好了，大男孩都知道每天放松一下，對身體是相當(dāng)有幫助的；如果哈登在紐約不能找到以前放松的感覺，可以飛到休斯頓去，熟悉的環(huán)境對身體的放松與康復(fù)應(yīng)該有幫助。

綜上所述，哈登受傷缺陣，杜蘭特壓力會變大，但哈登本賽季多次受傷也必須謹(jǐn)慎對待，特別是哈登本人在比賽之余要找回火箭時期張弛有度的感覺才好。

你看字母哥害怕哈登復(fù)出嗎？

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