抑郁癥是怎樣引起的？應(yīng)該怎樣預(yù)防？

抑郁癥患者的個性基本都是比較敏感容易緊張焦慮的人，在受到某些挫折、失敗、打擊之后，不能客觀地分析失敗的原因，尋找解決問題的方法，而是盲目自責(zé)，覺得自己一無是處，覺得自己的將來沒有希望，覺得別人都比自己強，沒有能力應(yīng)對可能發(fā)生的事情，因此而產(chǎn)生了高焦慮，這種長期的高焦慮使人情緒低落，出現(xiàn)抑郁情緒，形成抑郁癥。

抑郁癥形成的主要因素，一是低級的自我評價，二是總覺得自己不行形成了自動化思維，三是容易焦慮敏感的個性。

如果能把這三個問題解決，就能根治。抑郁癥患者雖然自卑，實際往往過去的成功經(jīng)歷很多；自動化思維是一種條件反射，可以用練習(xí)改變；成功的體驗多了，自信就會慢慢樹立起來，內(nèi)心就會慢慢變得強大。

無論是形成抑郁癥最主要的因素是敏感多疑沒有安全感，容易焦慮的個性，這個個性是從小不被鼓勵，家長希望孩子優(yōu)秀，錯一點就批評，形成了敏感，在意別人的評價，害怕失敗，不敢面對的性格，所以要多鼓勵孩子，培養(yǎng)自信，允許孩子失敗，允許他失敗，他才不怕失敗。

預(yù)防抑郁癥的核心，就是搞好家庭教育，培養(yǎng)有自信，有責(zé)任心，敢于面對，不怕失敗的孩子。

青少年抑郁癥發(fā)病率越來越高，主要是家庭環(huán)境問題多，中國很多家長，對孩子在物質(zhì)方面比較大方，甚至沒有底線的滿足孩子的要求，而在精神方面比較匱乏，吝惜鼓勵，總是拿孩子缺點說事，總拿別人家的孩子來打擊自己的孩子，這種兩極分化，造成孩子性格方面存在問題。