學(xué)習(xí)有沒(méi)有捷徑可走？“書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟”，如果說(shuō)非要有捷徑，那么這個(gè)捷徑只能是勤奮。要想人前顯貴，必得人后受罪！不過(guò)，為什么有的人一直都在看書(shū)、學(xué)習(xí)，但是學(xué)習(xí)成績(jī)卻不理想，不是說(shuō)他們學(xué)習(xí)不努力，而是他們的學(xué)習(xí)方法有問(wèn)題，就好比那些不會(huì)學(xué)習(xí)，只會(huì)死記硬背的同學(xué)，別人可能用半小時(shí)就能掌握好一篇課文，而他卻要花一天的時(shí)間，差距就此拉開(kāi)。學(xué)習(xí)道路上，我們是可以借鑒使用些小竅門(mén)，來(lái)幫助我們提高學(xué)習(xí)效率的。那么，在日常生活學(xué)習(xí)中，有哪些能夠提高效率的小竅門(mén)呢？

學(xué)習(xí)技巧：掌握好這幾個(gè)小技巧，學(xué)習(xí)效率翻倍！

1、大腦喜歡色彩。

平時(shí)使用高質(zhì)量的有色筆或使用有色紙，顏色能幫助記憶。

2、大腦集中精力最多只有25分鐘。

這是對(duì)成人而言，所以學(xué)習(xí)20到30分鐘后就應(yīng)該休息10分鐘。你可以利用這段時(shí)間做點(diǎn)家務(wù)，10分鐘后再回來(lái)繼續(xù)學(xué)習(xí)，效果會(huì)更好。

3、大腦需要休息，才能學(xué)得快，記得牢。

如果你感到很累，先拿出20分鐘小睡一會(huì)兒再繼續(xù)學(xué)習(xí)。

4、大腦像發(fā)動(dòng)機(jī)，它需要燃料。

大腦是一臺(tái)珍貴而復(fù)雜的機(jī)器，所以你必須給它補(bǔ)充“優(yōu)質(zhì)燃料”。垃圾食品、劣質(zhì)食品、所有化學(xué)制品和防腐劑，不僅損害身體，還削弱 智力。英國(guó)一項(xiàng)新研究顯示，飲食結(jié)構(gòu)會(huì)影響你的智商。

5、大腦是一個(gè)電氣化學(xué)活動(dòng)的海洋。

電和化學(xué)物質(zhì)在水里能更好地流動(dòng)，如果你脫水，就無(wú)法集中精力。專(zhuān)家建議，日常生活要多喝水，保持身體必需的水分，而且一天最好不要飲用相同的飲料，可以交換著喝礦泉水、果汁和咖啡等。另外，研究資料顯示，經(jīng)常性頭痛和脫水有關(guān)。

6、大腦喜歡問(wèn)題。

當(dāng)你在學(xué)習(xí)或讀書(shū)過(guò)程中提出問(wèn)題的時(shí)候，大腦會(huì)自動(dòng)搜索答案，從而提高你的學(xué)習(xí)效率。從這個(gè)角度說(shuō)，一個(gè)好的問(wèn)題勝過(guò)一個(gè)答案.

7、大腦和身體有它們各自的節(jié)奏周期。

一天中大腦思維最敏捷的時(shí)間有幾段，如果你能在大腦功能最活躍的時(shí)候?qū)W習(xí)，就能節(jié)省很多時(shí)間，會(huì)取得很好的學(xué)習(xí)效果。

8、大腦和身體經(jīng)常交流。

如果身體很懶散，大腦就會(huì)認(rèn)為你正在做的事情一點(diǎn)都不重要，大腦也就不會(huì)重視你所做的事情。所以，在學(xué)習(xí)的時(shí)候，你應(yīng)該端坐、身體稍微前傾，讓大腦保持警覺(jué)。

9、大腦需要空間。

盡量在一個(gè)寬敞的地方學(xué)習(xí)，這對(duì)你的大腦有好處。

10、大腦喜歡整潔的空間。

研究顯示，在一個(gè)整潔、有條有理的家庭長(zhǎng)大的孩子在學(xué)業(yè)上的表現(xiàn)更好。為什么，因?yàn)榻邮芰税才磐獠凯h(huán)境的訓(xùn)練后，大腦學(xué)會(huì)了組織內(nèi)部知道的技巧，你的記憶力會(huì)更好。

亞里士多德說(shuō)過(guò)，習(xí)慣實(shí)際上已經(jīng)成為天性的一部分。因此，制定出一個(gè)相對(duì)容易的計(jì)劃，執(zhí)行計(jì)劃，養(yǎng)成習(xí)慣才能腳踏實(shí)地的走出自己想要的未來(lái)。那還在等什么呢？趕快去修改你的計(jì)劃，給自己界定出一個(gè)很好的計(jì)劃出來(lái)吧！

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