很多人都有一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為怕冷就是陽虛，但吃了一些補(bǔ)陽的藥，比如說桂附地黃丸之后，會(huì)發(fā)現(xiàn)效果不太好，這是怎么回事呢？那今天賈醫(yī)生就來教大家如何去通過舌象分辨自己怕冷的原因，以及相對(duì)的應(yīng)該如何去調(diào)理。

我們先來看第一個(gè)舌象，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)舌頭的表面非常濕滑，上面有一層水光，并且舌頭的中部也有一道裂紋，舌苔是薄薄的一層，那這就屬于是腎陽虛了。

這類人平時(shí)手腳和后腰的位置都是冰涼的，并且除了怕冷之外呢，還經(jīng)常會(huì)感到腰膝酸軟，夜尿增多，并且小便清長(zhǎng)。中醫(yī)認(rèn)為這個(gè)“腎主一身之陰陽”，我們平時(shí)說的陽虛，其實(shí)指的就是腎陽虛。我們體內(nèi)的臟腑需要在腎陽的溫煦下才能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，腎陽充足我們的身體就不容易感到寒冷，如果腎陽虛衰，我們的機(jī)體得不到腎陽的溫煦，人就容易怕冷，這時(shí)我們就可以參考桂附地黃丸來溫補(bǔ)腎陽了。

我們?cè)賮砜吹诙€(gè)舌象，這個(gè)舌象有什么特點(diǎn)呢？你會(huì)發(fā)現(xiàn)它的舌頭兩邊有牙齒壓出來的痕跡，這就叫做“齒痕舌”，并且呢中間有很明顯的凹陷，舌頭的中間對(duì)應(yīng)的是我們的脾胃，所以這就是一個(gè)很典型的，脾氣不足，脾虛的舌象了。

這類人主要是四肢怕冷，并且身體很容易感到疲憊，明明什么事都沒干也會(huì)感到累，說話也少氣無力的，面色萎黃，腹部冷痛，食欲不振，稍微吃點(diǎn)涼的就容易拉肚子，這些都是脾虛的表現(xiàn)。我們說脾主運(yùn)化，如果脾氣虛弱，無力將水谷轉(zhuǎn)化為精微物質(zhì)去濡養(yǎng)我們?nèi)?，那我們的身體就會(huì)容易感覺到冷，這時(shí)可以參考一個(gè)附子理中丸來溫中散寒，健脾益氣。

我們繼續(xù)看第三個(gè)舌象，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)舌象的前半部分有很明顯的凹陷，并且舌體比較瘦小，舌質(zhì)顏色淡白，舌前區(qū)對(duì)應(yīng)的是我們的肺部，所以這個(gè)舌象就屬于是肺氣虛了。

這類人比較典型的一個(gè)癥狀呢，就是怕見風(fēng)，一吹風(fēng)就容易受涼感冒，流清水鼻涕，咳嗽的時(shí)候會(huì)帶出清稀白痰，并且還動(dòng)不動(dòng)就愛出汗。我們說肺主宣發(fā)，如果肺氣虛弱，無力宣發(fā)營(yíng)衛(wèi)之氣到體表，我們就容易感到冷，并且身體的抵抗力也會(huì)變差，這時(shí)就可以參考一個(gè)玉屏風(fēng)顆粒來益氣固表。

接著我們來看最后一個(gè)舌象，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)舌頭的形狀很尖，并且舌頭兩邊鼓脹，舌質(zhì)偏紅，那這個(gè)舌象就提示你的肝氣淤堵，肝氣不暢了。

這時(shí)就有人會(huì)疑惑了，肝氣不疏跟怕冷有什么關(guān)系呢？但其實(shí)這個(gè)也很好理解，我們的肝主疏泄，如果氣機(jī)不暢，陽氣滯留在中宮，無法宣散出去，那這時(shí)我們的四肢就會(huì)逆冷，中醫(yī)上叫“四逆”。這類人除了怕冷之外呢，往往情緒起伏也比較大，動(dòng)不動(dòng)就唉聲嘆息，或者暴跳如雷，生氣時(shí)脅肋兩側(cè)還會(huì)出現(xiàn)脹痛感，嘴巴里還容易發(fā)苦，甚至?xí)此帷I吐，這都是肝氣不疏的表現(xiàn)，這時(shí)我們可以參考一個(gè)柴胡舒肝丸來疏泄肝氣。

以上這四種情況，就是導(dǎo)致怕冷的四個(gè)原因，以及相對(duì)應(yīng)的調(diào)理辦法了，你學(xué)會(huì)了嗎？關(guān)注我，健康生活不迷路。