胃燒心的調(diào)理方法有哪些？

● 建議患者一定要飲食規(guī)律，定時定量，養(yǎng)成按時進早餐的習慣，刺激胃酸增加的零食應(yīng)該少吃。

●?不要過饑過飽，以免刺激胃竇，增加胃酸分泌。盡量避免刺激性食物、碳酸飲料、冰鎮(zhèn)食物，還要盡量避免對胃刺激性強的藥物，如皮質(zhì)激素類、抗炎止痛藥等。

●?胃燒患者最好食用含堿成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、卷心菜等新鮮蔬菜與水果。少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。

●?一定要食用低脂、低糖食物，這是由于高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。盡量避免調(diào)味品，如辣椒、咖啡、芥末等，它們會刺激胃酸增加。

●?以面食為主，面食能稀釋胃酸，面食含堿量多，可以中和胃酸。牛奶、豆?jié){、粥類等，不僅能稀釋胃酸，還可以保護胃粘膜。