”熱火朝天”的暑假又如期而至啦！患有多動(dòng)癥孩子的家長又開始苦惱起來，不知如何應(yīng)對(duì)。

其實(shí)，患有多動(dòng)癥的孩子也和其他普通孩子一樣，是能理解父母所說的話，但是他們?cè)诳刂谱约旱男袨?、組織自己的思想、行動(dòng)前思考或制定計(jì)劃、并按照計(jì)劃行事方面存在困難，他們或許不知道如何按正確的方式行動(dòng)。

因此，多動(dòng)癥孩子的生活總是顯得雜亂無章、丟三落四；
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他們明明知道不停地打斷別人通電話是不對(duì)的，但他們卻無法控制自己的行為；

他們總是想要做什么事就馬上行動(dòng)，從不考慮后果；

他們總是在違反規(guī)則之后才想起規(guī)則，惹事生非。

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今天就為多動(dòng)癥孩子的父母支支招，一起來學(xué)習(xí)一下假期如何在家照顧和管理多動(dòng)癥孩子。

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一、條理化、結(jié)構(gòu)化的家庭環(huán)境

當(dāng)孩子的生活環(huán)境有條理、有結(jié)構(gòu)時(shí)，孩子在自我管理和社會(huì)交往的方面的能力會(huì)逐漸增強(qiáng)。因此家長可以：

1.和孩子一起商量，建立一個(gè)日常生活列表（從起床到睡覺）;

2.為孩子提供特定且合理的地方放置作業(yè)、玩具和衣服;

3.使用圖表和清單幫助孩子保持“專注于任務(wù)“。

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表中的規(guī)定、日常慣例能像“腳手架”一樣為孩子充分發(fā)展提供必要的幫助。當(dāng)孩子把日常事務(wù)變成習(xí)慣時(shí)，他就會(huì)變得很自覺。

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二、專注強(qiáng)項(xiàng)

暑假期間孩子空閑時(shí)間較上學(xué)時(shí)增多，我們需要專注孩子的強(qiáng)項(xiàng)，盡可能讓孩子成功做成一些具體的事情，比如運(yùn)動(dòng)、計(jì)算機(jī)、藝術(shù)、音樂、木工、武術(shù)等。孩子能夠成功完成的事情越多，越能感到自信、樂觀。

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三、運(yùn)用行為治療管理多動(dòng)癥孩子

1.定制合理的行為目標(biāo)
1）制定行為目標(biāo)時(shí)，可以參考SMART的原則
S=Specific，具體的；

M=Measureable，可衡量的；

A=Attainabale，可以達(dá)到的；

R=Rewarding，有獎(jiǎng)勵(lì)的；

T=Time-bound，有期限。

2）制定行為目標(biāo)時(shí)，要注意事情的優(yōu)先級(jí)，可以參考下面的四格法。

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有時(shí)候仔細(xì)想一下，家長們可能就會(huì)發(fā)現(xiàn)這些事情一點(diǎn)也不重要，那么就把這些事情往后放一放，暫時(shí)不要對(duì)孩子提這方面的要求。

2.正性強(qiáng)化法

當(dāng)孩子達(dá)到行為目標(biāo)后，要立即給予正性強(qiáng)化，也就是上面說的“Rewarding”。正性強(qiáng)化的形式包括：
1.口頭語言表揚(yáng)
比如“我很喜歡你的樣子！”“我要告訴你爸爸/媽媽你有多棒”；

2.肢體語言表揚(yáng)

比如擁抱、拍拍孩子的腦袋或肩膀、微笑、豎著大拇指；

3.實(shí)物或特權(quán)表揚(yáng)
比如貼紙、小紅花、一次看平板的特權(quán)、一次吃肯德基的機(jī)會(huì)。

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切記在表揚(yáng)孩子的時(shí)候一定要真心實(shí)意的表揚(yáng)，一定要具體的表揚(yáng)；
不可敷衍地表揚(yáng)、為了表揚(yáng)而表揚(yáng)。

任何微小的進(jìn)步均可以表揚(yáng)，家長尤其不要吝嗇口頭語言表揚(yáng)、肢體語言表揚(yáng)，它們是塑造親子關(guān)系、培養(yǎng)孩子自信心的“良藥”。

3.忽視法

家長要學(xué)習(xí)忽視孩子的一些輕微的不當(dāng)行為，比如：以“懲罰父母”為目的的大聲哭叫無理取鬧、發(fā)脾氣，提高音量喊話發(fā)牢騷，撅嘴巴不高興，哭哭啼啼和煩躁說狠話，不夠禮貌做鬼臉挑釁小朋友之間比較輕微的推推搡搡故意制造噪音引起別人關(guān)注吃飯時(shí)挑三揀四對(duì)他提出一些要求時(shí)有所抱怨不停地哀求、要求遇到上訴問題時(shí)，不推薦家長給孩子“過多講道理”，這反而會(huì)強(qiáng)化該不當(dāng)行為（父母的關(guān)注和回應(yīng)對(duì)孩子來說是一種強(qiáng)化物），希望家長遇到這類問題的時(shí)候采取“充耳不聞、視而不見”的方式。

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4.有效指令

家長在準(zhǔn)備給孩子下達(dá)指令時(shí)，一定要正面、簡潔、單一、清晰的指令。多動(dòng)癥孩子很難接收復(fù)雜、多步、含糊的指令，這不利于孩子完成家長的指令。家長經(jīng)常下達(dá)的無效指令包括：
1.否定指令——“不要…”
2.詢問性指令——“水缸里面的水要溢出來了，可以去關(guān)一下水嗎？”
3.長指令——“關(guān)上水龍頭，把多余的水舀出來一些，把衣服放進(jìn)去”
4.描述性指令——“水缸里面的水溢出來了。”
5.憤怒指令——“水都要滿出來了，你看不見嗎？還不去關(guān)上！”
6.含糊不清的指令——“現(xiàn)在去把臥室整理好?！?/p>

在實(shí)施過程中，請(qǐng)父母一定要控制自己的情緒，謹(jǐn)記多動(dòng)癥不是孩子的故意行為，不要?jiǎng)虞m打罵和訓(xùn)斥孩子，父母要多接納孩子。家庭成員之間保持一致的良好的教養(yǎng)態(tài)度。

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溫馨提示：如果您的孩子正在遵醫(yī)囑服用相關(guān)藥物，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整藥物，不要私自停服哦！

廣州天使兒童醫(yī)院
健康一個(gè)孩子，幸福一個(gè)家庭！