? ? ?脾胃病患者記住這五點可以改善你的情況

　　一、三餐要定時定量，不要暴飲暴食，注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。應(yīng)避免食用生冷以及辛辣等刺激性食物,多吃容易消化且清淡的食物,對脾胃功能的恢復(fù)有良好的作用。吃完飯后不要立即喝水，以免稀釋胃液。

　　二、熱敷或者按摩胃脘部，尤其適用于脾虛寒的朋友。

　　三、生活作息要規(guī)律，平時要注意管理自己的情緒，不要生氣焦慮。保持良好的心態(tài)，避免不良情緒，以免影響疾病的恢復(fù)。

　　四、少吃刺激性食物，胃不好的人最好少吃油榨、煙熏、辛辣食物。

　　五、如果你脾胃病多年，一定要辨證施治，對癥治療。想早一點好起來，就不要自己盲目用藥，一定要遵醫(yī)囑對癥調(diào)理。