冠心病就是一種心臟疾病，嚴重時會使病人猝死。形成冠心病的危險誘因有可變和不可變兩種，除了不可變的因素之外，還有一些可變的危險因素?？勺兊奈ｋU因素通常是由不良的生活習(xí)慣造成的。要想改變生活習(xí)慣，預(yù)防疾病，最先還是要從飲食開始。接下來，介紹8種可以預(yù)防冠心病的食物給大家。
（孔氏圣德堂在哪）

一、豆類。預(yù)防冠心病可以吃一些豆類，例如黃豆、綠豆。其中黃豆含有大量的亞麻二烯酸，可以降低膽固醇和血液的粘滯性，從而使得人體的脂肪和膽固醇的代謝加快，有助于血管的通暢。


二、海帶。海帶可以對冠心病起到很好的預(yù)防效果。海帶中含有的纖維屬于可溶性纖維，比一般蔬菜纖維更容易被大腸分解吸收運用，可以加速有害物質(zhì)如膽固醇排出體外，從而防止血栓和血液黏性增加，預(yù)防動脈硬化和血管阻塞。


三、大蒜。大蒜是一種常見的食物，可以帶走有損心臟的膽固醇；使得人體內(nèi)的物質(zhì)低密度脂蛋白降低；還可以使血小板的粘滯性降低，防止血液凝固，預(yù)防血栓的形成。日常做飯時，可以在調(diào)味時放一些大蒜。（孔氏驗方）


四、木耳。木耳具有抗凝血的作用，可以刺激腸胃的蠕動。通過刺激腸胃蠕動，能夠使體內(nèi)的膽固醇加速排出體外，所以對冠心病有很好的預(yù)防效果。也可以將木耳與打算一起涼拌食用。


五、堅果類。堅果現(xiàn)在已經(jīng)被當做一種常見的零食，它具有很高的營養(yǎng)價值，含有豐富的植物固醇，可以很好的降低人體內(nèi)低密度膽固醇的含量。


六、薏仁。薏仁中也含有水溶性纖維，可以降低膽固醇的含量，排出肝內(nèi)的膽固醇，從而達到保護心臟健康的目的。


七、菠菜。菠菜中含有豐富的葉酸，能夠有效的預(yù)防冠心病。


八、黑芝麻。黑芝麻中含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，可以維持血管的彈性，防止血管硬化，尤其是動脈硬化。但是在食用時要注意脫殼食用。


以上提到的食物對于預(yù)防冠心病能夠起到一定的作用，但是單單從一方面預(yù)防是不夠的，所以在注意飲食的同時，還要注意養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，當發(fā)現(xiàn)自己身體不適時應(yīng)該及時去醫(yī)院檢查，確認患病后，不能逃避，要積極配合醫(yī)生的醫(yī)囑進行治療。（孔氏中醫(yī)是真的嗎）


日常生活中除了注意這幾點，還要注意治療，有什么好的治療方法呢？


中醫(yī)將冠心病歸類與“胸痹”醫(yī)學(xué)認為“年過四十而氣陰自半”中年以上之人，由于機體本身生理變化以及生活工作所累，使之在一定程度上元氣受損。所以對于該病癥的辯證總屬本虛標實，本虛常見有氣虛陰虛陽虛血虛，標實見于寒凝痰阻血瘀。臨床上，根據(jù)這一原則，中藥驗方二香蔞蛭湯確實能收到很好的療效。運用活血化瘀、通脈止痛、疏肝理氣、和血舒脈、辛溫散寒、宣痹通陽、豁痰宣痹、養(yǎng)心和絡(luò)、振奮心陽等，實現(xiàn)對硬化斑塊的溶、排、阻三效合一。同時通過辯證施方，達到補益心脾，護心養(yǎng)肝的作用。