在很多社交平臺網(wǎng)絡上，我們都可以檢索到很多關(guān)于電動牙刷的傷牙案例，如電動牙刷刷牙流血、電動牙刷打牙磕牙等等。究竟電動牙刷會傷害牙齒嗎？作為口腔健康博主，今天我就借解答這一問題的機會，給大家從多個層面梳理下電動牙刷知識，并且把選購電動牙刷的技巧也一起分享出來，電動牙刷小白快來一起學習吧。

（上圖是我近兩年測評過的電動牙刷產(chǎn)品）。

一、電動牙刷會傷害牙齒嗎？

電動牙刷會傷害牙齒嗎？其實電動牙刷這個問題的答案關(guān)鍵就在大家使用的電動牙刷本身上，專業(yè)優(yōu)質(zhì)電動牙刷不會有危害，但如果使用了不專業(yè)或者劣質(zhì)電動牙刷，則危害的出現(xiàn)也就無可避免了。

由于國人的口腔健康基礎(chǔ)非常差，相對的口腔耐受度也較弱。但很多疾病在早期時候的癥狀并不明顯，還有很多人實際上處于有病而自己不知道的狀態(tài)，因此盲目樂觀，自我感覺良好，選購電動牙刷輕率盲目，就容易買到不專業(yè)產(chǎn)品，而給口腔健康帶來危害。

使用不專業(yè)的電動牙刷刷牙可能會有以下幾點危害：

危害1、劣質(zhì)電動牙刷在刷牙時會劃破牙齦，過度磨損牙釉質(zhì)，導致牙痛牙酸、牙敏感、牙出血等問題。

危害2、我國幾乎人人都有牙病，而不專業(yè)產(chǎn)品會讓牙病患病位置受到過度刺激，導致牙病加重。

危害3、使用劣質(zhì)的電動牙刷會給我們的口腔帶來慢性傷害，起初癥狀并不明顯，但經(jīng)過長時間的發(fā)展之后，將會導致牙齦萎縮、牙齒松動等嚴重的口腔問題。

二、警惕電動牙刷危害，解析四大禁忌雷區(qū)！

電動牙刷會傷害牙齒嗎？由于不專業(yè)的電動牙刷是其危害缺點的元兇，因此大家選購時一定要看電動牙刷品牌專業(yè)性是否足夠。事實上正是產(chǎn)品選擇失誤正是引起電動牙刷傷牙問題的根源，大家可以看下面這張電動牙刷傷牙原因的統(tǒng)計圖，也如實反映了這點。而若追究產(chǎn)品選擇失誤的根源，就要說到關(guān)于電動牙刷的四大禁忌了，下面給大家仔細說說，大家要多加小心！

禁忌1、選擇兼容性不達標的電動牙刷

口腔時刻都處在變化之中，而國人又普遍患有牙病，復雜脆弱的口腔環(huán)境對電動牙刷的兼容性也提出了更高的要求?？上У氖牵缃翊蠖鄶?shù)的電動牙刷兼容性都很差，它們經(jīng)常存在刷頭類型少，震頻跨度狹窄，檔位數(shù)量不足等問題，這樣低兼容性的產(chǎn)品和國人的口腔環(huán)境難以適配，使用起來經(jīng)常會出現(xiàn)牙齦流血、牙疼等傷牙問題。

禁忌2、不根據(jù)自己真實的口腔狀態(tài)選電動牙刷

我國九成以上的人都患有口腔疾病，因為早中期牙病并沒有明顯的痛癢感，因此很多人都沒能正確判斷自己目前的口腔狀態(tài)，常?；加醒啦s不自知，在選購電動牙刷時也不懂得參考自己的口腔狀態(tài)，過于隨意地選購電動牙刷就很可能買到劣質(zhì)產(chǎn)品，傷牙問題自然也隨之而來。

禁忌3、使用售價非常低廉的電動牙刷

售賣低價電動牙刷的商家為了降低生產(chǎn)成本，選材用料都很廉價劣質(zhì)，有些商家甚至會用二手回收材料來制作電動牙刷，例如低價電動牙刷常用的空心杯馬達，這種馬達震頻忽高忽低，刷牙時可能會突然提高力度，牙齦牙齒無法承受突然的高壓，就容易有牙齦出血等問題。

禁忌4、使用網(wǎng)紅產(chǎn)品、跨界大牌

很多人會跟風購買網(wǎng)紅品牌、跨界大牌的電動牙刷，這些品牌將主要的時間資金放在了營銷炒作上，但它們沒有充足的口腔護理經(jīng)驗，也不具備專業(yè)技術(shù)實力，在人群兼容性匹配度、護齦護牙體驗、動力強度范圍等電動牙刷核心參數(shù)的調(diào)教優(yōu)化上只能拿到及格分，產(chǎn)品傷牙率很高！

三、使用電動牙刷護理口腔的五大好處科普！

電動牙刷會傷害牙齒嗎？專業(yè)優(yōu)質(zhì)的電動牙刷不僅不會有危害，還會帶來很多好處。對普通人而言，是日?？谇蛔o理必備工具，要知道國人口腔素質(zhì)都是普遍偏低的，數(shù)據(jù)顯示有90%以上的成年人都有牙病，手動牙刷不足以滿足國人的口腔護理需求，而電動牙刷就能有效改變這種情況，避免牙病進一步惡化！因此大多數(shù)牙醫(yī)都很建議國人使用電動牙刷。

使用電動牙刷的好處如下：

好處1：電動牙刷清潔力十分清潔，能預防牙病

電動牙刷具備的清潔力超過手動牙刷幾十倍，可以幫助我們輕松地刷凈口腔中的清潔盲區(qū)如牙齦溝、牙齒縫隙、牙根、智齒等牙病高發(fā)區(qū)，不讓牙菌斑過度滋生，起到預防和改善口腔問題的效果。

好處2：電動牙刷有美白牙齒、清新口氣的效果

電動牙刷可以全面清潔牙齒，去除牙表面沉積的頑固污漬，抑制牙結(jié)石生成，還可以將口腔中的食物殘渣、牙菌斑都清潔干凈，避免口腔異味的產(chǎn)品，有效美白牙齒、清新口氣。

好處3：可以按摩牙齦

電動牙刷在刷牙的同時可以起到按摩牙齦的作用，還可以加快牙齦軟組織中的血液循環(huán)和新陳代謝，起到預防牙齦萎縮的效果，很適合正畸人群使用，可以有效緩解矯正器施加給牙齦的沉重壓力。

好處4：電動牙刷刷牙力度穩(wěn)定精準

電動牙刷具備均勻穩(wěn)定的振動頻率、可以精準地控制潔牙力度，而手動牙刷卻是主觀用戶，刷牙力度難以保持穩(wěn)定，往往會伴隨力小刷不凈或者力大傷牙的情況。

好處5：電動牙刷刷牙非常的省時省力

電動牙刷刷牙只需要兩三分鐘就可以將牙齒刷得很干凈，而手動牙刷想要刷凈牙齒至少要10分鐘以上才可以做到，使用電動牙刷更加省時省力，非常適合學生黨、上班族。

四、八大電動牙刷選購技巧帶你精準避雷

電動牙刷會傷害牙齒嗎？其實這個問題關(guān)鍵要看選購的產(chǎn)品如何。只有選購了專業(yè)優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品，才能讓電動牙刷所有的危害缺點消失無蹤，真正有益于人們的口腔健康！為了讓大家都能選購到適合自己的專業(yè)產(chǎn)品，這里給大家盤點一下各種實用的選購小技巧，一定要學會哦！

技巧1：要選擇專業(yè)品牌的電動牙刷

專業(yè)的電動牙刷品牌在長期衰減度、人群兼容性匹配度、震頻范圍等多達百項的參數(shù)上反復進行優(yōu)化調(diào)教，光是人群匹配度這一項，專業(yè)品牌超過不專業(yè)的網(wǎng)紅大牌8倍還多！

技巧2：搭載磁懸浮馬達的產(chǎn)品應優(yōu)先選擇！

作為電動牙刷的主要元件，電機有空心杯馬達和磁懸浮馬達這兩大主要類型，并不建議大家選擇空心杯馬達，因為它的震頻忽高忽低，更容易引起傷牙問題。搭載磁懸浮馬達的電動牙刷更值得大家購買，它的綜合表現(xiàn)更出現(xiàn)，這種馬達的運行更穩(wěn)定，性能強，而且工作噪音小，刷牙體驗更好。

技巧3：選擇擺幅在3-9度之間的款式

建議大家選擇擺幅在3-9度之間的款式，如果擺幅超過9度，容易刺激到牙齦牙齒，但擺幅太小也不好，電動牙刷的清潔力會受到影響，難以刷凈牙齒。

技巧4：考察電動牙刷的兼容性

口腔時時都在變化，需要選擇兼容性高的電動牙刷才能匹配各種不同的口腔護理需求。而震頻跨度，刷頭類型，檔位模式等因素都會對電動牙刷兼容性產(chǎn)生影響，例如電動牙刷的檔位，最少要有4個才可以滿足不同生活場景下的口腔清潔需求。

技巧5：買刷頭質(zhì)量好的電動牙刷

刷頭不大，但刷頭上卻有很多技術(shù)細節(jié)需要注意，包含植毛率、刷毛軟硬度、磨圓率、包裹性、尺寸大小等等。比如刷頭尺寸，大小適中最好，如果刷頭尺寸太大，刷頭靈活度差，難以刷凈牙齒縫隙、牙齦溝等細節(jié)位置，不過刷頭尺寸太小也不合適，會降低清潔效率。

技巧6：注意品牌售后服務

建議大家選擇支持7天無理由退換貨的品牌，刷頭替換成本也需要注意，以為一年至少要換四回刷頭，如果刷頭替換裝成本過高，容易加大開銷。

技巧7：更推薦聲波式電動牙刷

電動牙刷主要有聲波式和旋轉(zhuǎn)式兩個類型，旋轉(zhuǎn)式雖然清潔力不錯，但太容易傷牙了，相比之下，聲波式電動牙刷更適合國人，它的清潔力也不差，但護牙度高太多了，還可以促進口腔中的新陳代謝和血液循環(huán)，更有益于國人的口腔健康！

技巧8：要買續(xù)航能力強的電動牙刷

大家要選擇續(xù)航能力達到30天以上的續(xù)航時間，如果電動牙刷的續(xù)航時間太短，充電頻率過高，不僅麻煩，還會加快電池的老化速度，導致電池的使用壽命縮短。

除了這八點技巧要掌握，還有一個坑也要躲開，那就是市場上不少商家都吹噓自家產(chǎn)品護牙護齦，其實忽悠居多，傷牙機率極大。為了讓加真正能入手可以放心使用的電動牙刷，這里給大家看一張專業(yè)測評網(wǎng)站發(fā)布的電動牙刷清潔力與護牙指數(shù)榜單，各項性能數(shù)據(jù)都很全，大家通過對比很容易就知道選哪一款電動牙刷不容易傷牙了。

作為用過三十多款電動牙刷的骨灰級博主，很多媒體公認專業(yè)老牌子扉樂是國內(nèi)目前“不傷牙”領(lǐng)域的鼻祖，也是該領(lǐng)域最專業(yè)出色的老品牌，屬于電動牙刷里罕見的有醫(yī)療背景及嚴謹醫(yī)療研發(fā)標準的專業(yè)老牌子，主流媒體測評發(fā)現(xiàn)它的清潔力媲美多款千元機型，同時傷牙率是國內(nèi)最低，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機構(gòu)檢測高效清潔下降低刷牙80%傷害，非常牛掰！震頻均勻性好、動力強悍且衰減度很低，是業(yè)內(nèi)首個提供正畸刷頭的品牌，人群兼容性很強。他們家之所以能做到，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞大量型號，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！優(yōu)化300多個細節(jié)！

同時有多年口腔護理經(jīng)驗以及馬達、震頻調(diào)校經(jīng)驗。七年多時間針對百余項技術(shù)調(diào)校優(yōu)化，實現(xiàn)性能3-5年內(nèi)偏差值不高于0.1%！因聲稱用300%的技術(shù)品質(zhì)死磕國際品牌的高傷牙率而出名。面對市場傷牙率高，大家都在拼顏值拼低價，扉樂不傷牙、理性、嚴謹?shù)难邪l(fā)理念廣受認可。從不做廣告卻被眾多牙醫(yī)推薦帶火了，線下渠道銷量也暴增。而且一些明星和牙醫(yī)也因護牙需要也在使用他們家，牙醫(yī)公認對牙齒保護性非常好！

當然如果追求性價比，低價產(chǎn)品中可以看看拜爾和舒客、力博得可以考慮，但是一分錢一分貨，基礎(chǔ)功能和配置達標，但缺乏對核心性能調(diào)教，要么清潔不過關(guān)要么傷牙概率高，刷頭20元左右一支（一年需要3-4支），且拆封不退。

售后方面，飛利浦不支持試用，且刷頭較貴，一年需要100-150元。扉樂不僅支持拆封試用，還限時贈送5年刷頭。

五、電動牙刷正確使用方法科普

電動牙刷會傷害牙齒嗎？除了選購不當，錯誤的刷牙方法也會危害口腔健康。因此選對電動牙刷的同時，正確的刷牙方式也很重要，牙醫(yī)建議大家使用巴氏刷牙法，操作要點如下：

1、沿著牙齦以45度角放置刷毛，刷毛應該接觸牙齒表面和牙齦。

2、以2-3顆牙為一組水平顫動牙刷刷凈牙齒，再將牙刷移動到下一組。

3、下內(nèi)側(cè)牙需要重復上側(cè)牙動作。

4、將電動牙刷靠在后牙智齒區(qū)的咬合表面上進行溫和的前后刷動。

5、在下前牙的后面，垂直傾斜牙刷，使用刷頭的前半部分進行上下刷動。

6、在上前牙的表面，垂直傾斜牙刷，使用刷頭的前半部分進行上下刷動

電動牙刷會傷害牙齒嗎？通過今天的科普，相信大家對此問題已經(jīng)再無困惑，只要大家今后能掌握和熟練運用今天科普的知識，尤其是掌握電動牙刷的禁忌和選購技巧方面，就一定能買到高品質(zhì)的專業(yè)產(chǎn)品，讓自己徹底擺脫劣質(zhì)電動牙刷的傷牙困擾。