在撓腳時，建議在腳上涂一層潤滑油，以減少撓癢時對皮膚的刺激。常見的潤滑油包括身體護(hù)理油、止癢油、嬰兒油等。這些潤滑油可以在藥店或超市購買到。另外，如果腳上有皮膚問題或傷口，建議在使用任何藥物或護(hù)膚品之前咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議。