甲狀腺是作為人體的一部分，它所起到的作用是非常大的，甲狀腺所分泌的激素，不僅可以促進人體的大腦、骨骼的發(fā)育和生長，還可以穩(wěn)定激素平衡，促進新陳代謝等。

而最近幾年，甲狀腺疾病患者人數(shù)激增，其中以甲狀腺結(jié)節(jié)患者居多，超過20%的人群中患有甲狀腺結(jié)節(jié)，已經(jīng)引起了全社會的普遍關(guān)注。

62歲的周大爺是一名從某單位退休下來的老干部了，忙碌了大半輩子了， 現(xiàn)在退休了，退休后的日子太清閑了，反而讓他很不適應(yīng)。

他會定期旅游，在家沒事就會和小區(qū)的老伙伴們一起散散步、下下象棋，或者跳跳廣場舞，打打牌，日子過的是過的相當自在，也非常充實。

不過周大爺有一個問題，就是脾氣特別不好，還小心眼。特別是下棋的時候總是喜歡和棋友出現(xiàn)各種問題，總是要和對方吵上幾句。

就在前不久，周大爺早起后發(fā)現(xiàn)喉嚨不太舒服，嗓子也啞了，有時還會出現(xiàn)呼吸困難，他無意間照了一次鏡子，發(fā)現(xiàn)脖子上有輕微的凸起。

周大爺一開始覺得是自己年齡大了，身體難免會出現(xiàn)問題，休息休息就可以了。

但是兒子知道了，非常放心不下，立刻帶著他去醫(yī)院進行檢查，經(jīng)過幾個小時的等待，檢查結(jié)果顯示周大爺患上了甲狀腺結(jié)節(jié)，并且已經(jīng)有1.5cm了。

這讓周大爺和他的家人很是疑惑，老爺子身體一向健康，怎么會突然患上甲狀腺結(jié)節(jié)呢？

為此，周大爺整天悶悶不樂，也躲在家里不出門了，老伙計已經(jīng)很久沒有見過他了，過了一段時間，周大爺?shù)膬鹤釉俅螏еメt(yī)院做了復查，情況依然不樂觀。

醫(yī)生通過了解，對周大爺近期的生活有了了解，并表示：其實甲狀腺結(jié)節(jié)并沒有那么可怕，95%的結(jié)節(jié)的都是良性的，不用太過擔心，只要保持科學的治療方法，平時飲食以及生活習慣上多注意，結(jié)節(jié)便可消散。

聽了醫(yī)生的這些話，周大爺懸著的心瞬間落了地，回去后的他積極配合治療，半年后過來復查時，結(jié)節(jié)幾乎消失不見了。

代文新主任：若甲狀腺結(jié)節(jié)上身，身體或會出現(xiàn)以下信號，需多留意

1、結(jié)節(jié)早期比較小，只有經(jīng)過儀器才能發(fā)現(xiàn)，后期結(jié)節(jié)不斷增大，并且脖子也會出現(xiàn)腫脹，肉眼清晰可見；

2、不斷增大的結(jié)節(jié)會不斷對甲狀腺鄰近的器官產(chǎn)生壓迫，氣管、食道會被壓迫，出現(xiàn)呼吸、吞咽苦難的情況。

代文新主任：甲狀腺結(jié)節(jié)不可怕，生活中做好這3件事，結(jié)節(jié)或可慢慢消散

1、少熬夜

經(jīng)常熬夜，不僅會降低人體抵抗力，出現(xiàn)精神不振的現(xiàn)象，而且還會造成人體內(nèi)分泌紊亂，激素分泌異常，對甲狀腺的健康產(chǎn)生不利，誘發(fā)疾病出現(xiàn)。

所以不熬夜，保持規(guī)律作息顯得格外重要，不僅可以穩(wěn)定人體激素分泌，還可以保證人體各個器官能夠正常工作，有助于身體健康，病情的恢復。

2、飲食調(diào)整、科學飲食

對于甲狀腺結(jié)節(jié)患者來說，日常除了要少生氣，少熬夜外，還應(yīng)該對自己的飲食做出調(diào)整，日常飲食上要注意飲食清淡，少吃辛辣刺激性的食物。

3、堅持運動

現(xiàn)在的人們壓力大，也沒有太多的時間去運動鍛煉，使得身體長期處于亞健康狀態(tài)， 身體素質(zhì)降低，易誘發(fā)多種疾病的出現(xiàn)。

所以堅持運動真的好處多多，不僅可以增強人體免疫力，還有助于穩(wěn)定激素分泌，呵護甲狀腺健康。