一、清潔：每晚都要清洗一下小花園，不要用洗液容易破壞菌群平衡，直接用清水淋浴簡(jiǎn)單方便。

二、私護(hù):清洗擦干后，睡前使用一支婦科凝膠，平躺著將凝膠緩緩?fù)迫胨教幘涂梢粤耍猛昃涂梢灾苯铀X，第二天起床會(huì)有臟東西排出來，建議用之前墊一個(gè)護(hù)墊。

三、衛(wèi)生：內(nèi)褲一定要勤換洗！不能囤積過夜，要跟其他衣物分開洗，最好晾曬在有陽(yáng)光的地方，南方?jīng)]有徹底晾干的內(nèi)褲千萬(wàn)不能穿！

四、飲食：還有就是多吃水果蔬菜，清淡飲食再加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。這樣也能輔助炎癥恢復(fù)的快一些。