你好哇，我是林小西。

最近參加【逆熵增行動營】，真的是每天都有滿滿的收獲！

這兩天在讀《逆熵增成長法》，4-5章分別是“計劃篇”和“執(zhí)行篇”。

2023年初時，其實已經(jīng)模仿葉老師（逆熵增者）制定過一次年計劃。

也逐漸分解到月計劃、周計劃、日計劃，并且在按部就班地執(zhí)行中。

大家可以去看我每周的復盤。

所以今天不贅述年計劃了，來聊一聊另一個臨時起意的計劃。

雖說是臨時起意，但也在年計劃范圍之內(nèi)。

前兩天聽完行動營伙伴@語楓老師的《100天讀完31本書》分享之后，我心底里突然生出“我也要嘗試一下”的念頭。

說干就干。

但是做一件事之前，還是需要一個周密的計劃，來指導行動。

剛好看到葉老師的書4-5章就是計劃和執(zhí)行。

于是就拿來用了！

01.

計劃：100天讀33本書

下面根據(jù)SMARTER法則來制定這個計劃：

001 S——Specific（明確性）

計劃很明確，100天讀完33本書。

如下圖，利用Flowus制作的100天33本書計劃表。

002 M——Measureable（可衡量性）

目標可衡量。

從行動營結(jié)束之后3月27號開始，至7月4號結(jié)束，共100天。

讀完33本書。

也就是平均3天讀完1本書。

003 A——Attainable（可行性）

目標可實現(xiàn)。

根據(jù)自己目前的讀書情況，綜合考量閱讀速度、閱讀時間等，100天33本書，可以讀完。

004 R——Relevant（相關(guān)性）

讀書是輸入，是為了更好地進行寫作輸出。

為了保持日更寫作，我需要不斷地輸入和思考，讀書就是其中一種方式。

并且100天計劃中的書，大部分也是我年計劃要讀的書。

005 T——Time-based（定時性）

3月27日--7月4日，共100天。

006 E——Exciting（激勵性）

讀書對我來說是一個非常享受的過程。

了解新知、學習技能、修身養(yǎng)性、認識自我……

讀書對我的激勵有很多。

007 R——Risky（風險性）

剛開始做100天讀33本書時，會有一點點壓力：

33本書太多了吧？能讀完嗎？

但是綜合考量自身情況、并列出完整的閱讀計劃之后，心里輕松了許多。

并且立下了一個Flag：如果完不成，就在群里發(fā)666元紅包！

一方面是內(nèi)在驅(qū)動力，另一方面借助外力來約束自己。

這會是一個充滿挑戰(zhàn)的過程，但也非常鍛煉自己。

有目標有動力，有詳細的計劃，只管去做就好了。

在做的過程中，不斷調(diào)整計劃，使其匹配當下的自己。

02.

執(zhí)行：行動和改變才是王道

001 內(nèi)在-正向的動機

我回頭看自己快速成長和進步的階段，恰好符合“內(nèi)在-正向的動機”。

這也是推動一個人成長進步的最大動力。

我會發(fā)自內(nèi)心地覺得我做的事情是有意義的、是積極進步的、是有成就感和價值感的。

所以我無須外界的壓力或獎勵，就可以主動完成一些看似非?？菰锏氖虑?。

比如讀書、寫作，很多人覺得枯燥無聊，但我打心眼里覺得有意思、很喜歡。

002 行動力

強大的行動力，來自于背后強大的目標。

昨天梳理完自己的人生目標之后，感覺清晰了很多，內(nèi)心的動力也提升了幾個level。

可以看這篇：《用自己喜歡的方式，度過自己的一生》

我現(xiàn)在做的事情，就是朝著我的人生目標去的，所以這些事情是非常有意義的。

003 細分拆解

比如我現(xiàn)在要做的100天讀完33本書。

猛地一看太嚇人了！

但是我將它不斷細分拆解成每天的任務(wù)之后，就顯得容易多了。

按照我以往的經(jīng)驗，讀完一本10萬字左右的書，需要5-6個小時。

目前我每天可以閱讀2-3個小時。

所以，3天的時間完全夠我讀完一本書。

不僅如此，制定了計劃，有了截止時間之后，反而還能提升我的執(zhí)行力。

03.

寫在后面

參加行動營的目標之一，就是為了提升自己的執(zhí)行力。

我發(fā)現(xiàn)行動營還沒結(jié)束，我的執(zhí)行力就已經(jīng)提升了不少。

想到什么，就以最快的速度去做計劃、細分拆解、轉(zhuǎn)化為下一步行動。

只要有執(zhí)行力，一切都可以獲得！

如果你對【逆熵增行動營】感興趣，也可以來找我~

期待與你一起蛻變成更好的自己！

祝：

完成計劃，實現(xiàn)目標。

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作者簡介：

林小西，一個堅信長期主義的終身成長者。2022年開始覺醒，大量閱讀大量輸出。踐行用生命影響生命，通過自律和行動獲得自己想要的富足人生！

今天是日更寫作的第 92/100 天。

如果你也熱愛讀書寫作，歡迎一起交流學習。